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制圖：杜園春
2020年的大幕已經拉開。剛剛過去的2019年里，無論是工作還是生活，我們有收獲也有遺憾。上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對2001名受訪者進行了一項調查，從個人收入、工作（學業）成績、身體狀況、精神生活、家庭關系和個人情感六個方面來測量受訪者對自己2019年的感受。
調查顯示，以10分為滿分，受訪者在2019年個人家庭關系方面打分均值為8.09分，滿意度最高，其次是個人情感方面，打分均值為7.56分，身體狀況和精神生活方面的打分均為7.51分。
受訪者在家庭關系方面滿意度最高
“我給家庭關系這塊打10分。我從小到大，父母都很信任我，通常都支持我作出的決定，這讓我無論做什么都感到很安心。弟弟在讀大學，他非常努力，我為他感到驕傲。”成都某高校檔案學專業的姜妍（化名）今年研二，她表示，和睦的家庭讓她形成了樂觀的性格，學會了如何愛別人。“父母知道我開始實習非常高興，我打算以后留在成都，留在父母身邊。我感到非常幸福”。
上海某制藥公司職員張超（化名）常年在外地工作，忙碌的他平時很少回家，主要通過電話、微信和家人聯系。“家庭方面，我給自己打6分，因為平時多是父母主動與我聯系。同時，我和父母在先成家還是先立業的問題上，一直有分歧”。張超希望自己將來能換一個離家近的地方工作，“我還是很眷戀家庭的，家是一個港灣，是會永遠接納我的地方”。
本次調查中，受訪者在家庭關系方面打分均值為8.09，滿意度非常高。
姜妍給自己2019年個人情感方面打9.5分。“2018年年末我和男友在學生會活動中相識，平時我們一起上自習、一起吃飯，男友很體貼，有他陪伴很幸福。”姜妍說，和男友過去一年的相處，讓她感受到信任與寬容的重要。
張超給自己過去一年的個人情感打7分。他與女友在公司的不同部門，由于雙方工作都比較忙碌，平時交流少了些，“我們產生矛盾主要是由于不能相互充分理解。但真的遇到問題時，我們還是能夠相互支持、一起解決。我對我們目前的狀態還是滿意的”。
調查顯示，在個人情感這一項上，受訪者的打分均值為7.56分，滿意度也很高。
天津社會科學院社會學研究所所長張寶義建議，面對家人的催婚壓力，年輕人要有一個坦然的態度，理解長輩，也要了解自己，不因為催婚而逼迫自己走入婚姻。
張寶義表示，高等教育的普及是年輕人結婚年齡普遍延后的一個重要原因，而且受過高等教育的年輕人也會更追求個性，這又進一步導致他們晚婚。而且很多年輕人工作非常忙，和陌生人接觸少，缺少交友平臺，交友受限。他建議，社會應增加和鼓勵年輕人參與社團活動，一方面幫助他們拓寬社交范圍，另一方面，也可以培養年輕人的公共責任意識和公民責任感。
受訪者對自己的身心狀況比較滿意
整體來看，受訪者對自己2019年的身心狀況比較滿意。他們在身體狀況和精神生活方面，均打出了7.51分，滿意度都比較高。
“我很重視個人身體健康，每年9月都做全面體檢。”總體來說，姜妍對自己的身體狀況還算滿意，“我在去年幸運地搖到了HPV九價疫苗的號，并順利注射。2019年我先后拔了4顆智齒，現在感覺牙齒非常健康”。
2020年，姜妍希望自己能在保護眼睛和頸椎上多下功夫，“我是手機重度使用者，今后一定要控制自己用手機的時長”。
因為頭疼腦熱的小問題，張超2019年去了幾次醫院，他感覺身體狀態整體不如以前。“工作忙、不重視鍛煉導致我體質變差。公司組織員工體檢，我尿常規和血常規都有部分指標不達標。”張超說，今年他打算盡量規律飲食和作息，“2019年我基本都是下午1點半吃午飯，以后要早點，而且要多吃蔬菜和水果。另外，我要避免加班到深夜甚至通宵，要保證在夜里12點前休息”。
張寶義表示，現在年輕人因為工作太忙而缺乏生活樂趣的現象較為普遍。他認為，年輕人一定不能犧牲身體來謀求事業的發展。人的價值體現在多方面，除了工作，還體現在家庭、身體、興趣等方面，所以要盡量拿出時間投入到生活中去。
“2019年，我和朋友登上了四川阿壩藏族羌族自治州一座冰川的山頂。登頂的那一刻我看到了壯麗的景色，體會到了大自然的神奇和旅行的意義，非常興奮。”姜妍介紹，平時空閑時間，她經常和朋友打牌、看電影和視頻，“我喜歡美食、搞笑、財經、時尚、音樂類的視頻節目”。
姜妍還告訴記者，2019年她校外實習和專業課程任務多，專業以外的書看得少了。“我今年想多讀一些書，看一場偶像的演唱會，和朋友去馬來西亞或者新疆旅行。”姜妍說，豐富的精神生活讓她學會了獨立思考，也讓她更懂得享受生活。
張超喜歡讀書和看電影，“2019年我大概看了150部電影，集中在動作片、科幻片和劇情片。我喜歡看推理、人文歷史類的書籍，也經常參加書籍的線下簽售、書友會之類的活動，平均兩個月參加一次”。張超還喜歡看摔跤比賽，2019年在觀看一場摔跤比賽時，買了一條紀念腰帶，“我喜歡這項運動10年了，一直想買一條腰帶收藏，2019年終于圓夢了”。
2020年，張超打算繼續多讀書，“上海的書店很多，我能找到很多好書。這些興趣愛好給我帶來很大慰藉，還幫我緩解了工作帶來的精神壓力”。
受訪者給自己工作（學業）成績打7.27分
調查顯示，受訪者對2019年的收入狀況打分均值為6.96分，總體滿意度較高，但得分在六項中是最低的。
姜妍給自己2019年的收入情況打了4分。“我還是學生，實習收入也不多，日常開銷主要靠父母給的生活費。”她告訴記者，自己已經有了存錢計劃，希望能在今年畢業的時候存夠兩萬元。
張超現在每月的收入能支撐生活開支，但沒有存款，他給自己的收入情況打5分，“我現在的公司績效不太好，漲工資也很難，我在考慮換工作。但辭職后，我想先去旅行，緩口氣”。
調查中，受訪者給自己工作（學業）成績打7.27分，滿意度較高。
談到工作，張超給過去一年中自己的表現打7分，“我會積極承擔部門和組織內的一些大小事務。在需要加班時我都會主動加班。我還積極參加了公司的技能培訓班”。但是，對于公司的工作環境和氛圍、人際關系，他只打4分，“我對公司的人事管理制度以及管理者不太滿意，比如有些加班就不太必要”。
2019年上半年，姜妍完成了學業上的一件大事：一篇文章成功被《檔案管理》期刊錄用。她回憶，這篇文章投稿前，她按老師要求反復修改了七八次，改的過程中感到很辛苦，最終一次投稿便成功，讓她感到了做學術的不易和老師高標準、嚴要求的意義。
受訪者中，00后占1.6%，90后占30.0%，80后占48.5%，70后占14.9%，60后占4.1%。在校學生占5.4%，職場人士占86.6%，自由職業者占5.9%。（中青報·中青網記者 杜園春 實習生 楊梓倓）
