中南大學(xué)招辦主任：用平常心看待高考 給備考加一點“潤滑劑”

　　新華網(wǎng)北京3月3日電 受疫情影響，這一屆高三學(xué)子的高考之路注定不尋常，而特殊時期的學(xué)習(xí)備考，總會遇到意想不到的挑戰(zhàn)，開學(xué)延期，高三考生如何在當(dāng)下高效復(fù)習(xí)備考？又如何精準(zhǔn)把握新的招考政策？

　　為助力莘莘學(xué)子圓夢高考，新華網(wǎng)推出“招辦在線答疑”，邀請各高校招生負(fù)責(zé)人，為考生和家長提供集中咨詢答疑服務(wù)。日前，中南大學(xué)招辦主任劉鐵雄接受新華網(wǎng)的采訪，以下為本次采訪精彩內(nèi)容，趕快來看看有沒有你關(guān)心的問題吧！

　　“強基計劃”突出基礎(chǔ)學(xué)科的支撐引領(lǐng)作用

　　選拔培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才

　　新華網(wǎng)：“強基計劃”2020年起試點實施，“強基計劃”和原有的自主招生計劃相比，有何區(qū)別？對人才選拔帶來哪些影響？

　　劉鐵雄：二者主要區(qū)別在以下幾個方面：一是選拔定位不同。自主招生主要選拔“具有學(xué)科特長和創(chuàng)新潛質(zhì)的學(xué)生”，而“強基計劃”主要選拔“有志于服務(wù)國家重大戰(zhàn)略需求且綜合素質(zhì)優(yōu)秀或基礎(chǔ)學(xué)科拔尖的學(xué)生”。二是招生專業(yè)不同。自主招生未限定高校招生專業(yè)范圍；“強基計劃”突出基礎(chǔ)學(xué)科的支撐引領(lǐng)作用，重點在數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物及歷史、哲學(xué)、古文字學(xué)等相關(guān)專業(yè)安排招生。三是入圍校考的依據(jù)不同。自主招生的入圍依據(jù)主要是考生的申請材料；“強基計劃”的入圍依據(jù)是考生高考成績，極少數(shù)在相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域具有突出才能和表現(xiàn)的考生，有關(guān)高校可制定破格入圍高校考核的條件和辦法，并提前向社會公布。四是錄取方式不同。自主招生采取降分錄取的方式，最低可降至一本線；“強基計劃”將考生高考成績（不低于85%）、高校綜合考核結(jié)果和綜合素質(zhì)評價等折算成綜合成績，從高到低順序錄取，體現(xiàn)對學(xué)生更加全面的考查。五是培養(yǎng)模式不同。相關(guān)高校對自主招生錄取的學(xué)生在培養(yǎng)方式上未作特殊安排；“強基計劃”錄取的學(xué)生將實行小班化、導(dǎo)師制，并探索本—碩—博銜接的培養(yǎng)模式，暢通學(xué)生成長發(fā)展通道，實現(xiàn)招生培養(yǎng)良性互動。最后，“強基計劃”的高校考核安排在高考成績發(fā)布后。

　　對于人才選撥的影響，一是“強基計劃”將進(jìn)一步嚴(yán)格規(guī)范招生程序，建立更高水平的公平保障機制，有助于推進(jìn)人才選拔的公平性。二是有助于推進(jìn)人才選拔的科學(xué)性；“強基計劃”旨在探索建立多維度考核學(xué)生的評價模式，看高考成績而不唯高考成績，重視學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，促進(jìn)教育評價的多元化和科學(xué)化。三是有助于實現(xiàn)招生培養(yǎng)良性互動；“強基計劃”通過積極探索基礎(chǔ)學(xué)科拔尖創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式，推進(jìn)科教協(xié)同育人，強化質(zhì)量保障機制，建立在校生、畢業(yè)生跟蹤調(diào)查機制和人才成長數(shù)據(jù)庫，根據(jù)質(zhì)量監(jiān)測和反饋信息不斷完善招生和人才培養(yǎng)方案。

　　權(quán)威途徑獲取新招考政策

　　“潤滑劑”、“粘合劑”、“助推劑” 提高在家備考效率

　　用溫暖、適當(dāng)?shù)难哉Z和行動支持考生備考

　　新華網(wǎng)：特殊時期，無法“面對面”交流，考生和家長如何精準(zhǔn)把握招考政策？

　　劉鐵雄：關(guān)注權(quán)威部門、權(quán)威媒體、權(quán)威專家關(guān)于高考政策的發(fā)布、報道、解讀等，充分理解和把握高考政策的核心內(nèi)容和要求，做到了然于胸。

　　關(guān)注高校招生官網(wǎng)和招生宣傳、咨詢等信息化平臺。高校會根據(jù)上級文件精神和要求，結(jié)合學(xué)校實際，及時制定和發(fā)布相應(yīng)的招生政策，必要時可通過線上和線下相結(jié)合的方式與高校取得聯(lián)系，獲取相關(guān)資訊。

　　與所在中學(xué)保持緊密聯(lián)系。中學(xué)與考生及家長的關(guān)系最為緊密，有需要時，可求助于中學(xué)。

　　　新華網(wǎng)：高考臨近，考生如何提高在家備考效率，保持良好心態(tài)？

　　劉鐵雄：在教育部“停課不停教，停課不停學(xué)”的要求下，考生們延期返校，在家備考時間也有所延長。因此，考生們加強在家復(fù)習(xí)效果，是今年備戰(zhàn)高考的重要一環(huán)。我校志愿者也通過QQ群答疑、線上直播傳授高考經(jīng)驗、文字推送分享高考心得等方式，為考生們在家備考提供硬核支援。助力學(xué)生以正確的心態(tài)和方法，來提高在家備考效率。

　　用平常心看待高考，給備考加一點“潤滑劑”。把作業(yè)當(dāng)考試，把考試當(dāng)高考，把高考當(dāng)作業(yè)。否則，缺乏平穩(wěn)的心態(tài)，高考也難以發(fā)揮出正常的水平。心理上的不適還常常會反映在身體上，影響身體健康，使得本就緊張的復(fù)習(xí)“雪上加霜”。既要學(xué)會戒驕戒躁，保持冷靜，理性分析，細(xì)心答題；也要勞逸結(jié)合，用聽聽音樂、適當(dāng)運動等方式緩解壓力的同時，多給自己一些積極的心理暗示。

　　學(xué)會總結(jié)，查漏補缺，給備考加一點“粘合劑”。備考沖刺階段，最重要的不是分?jǐn)?shù)，而是檢驗自己對知識點的掌握程度。尤其是對于錯題和常考知識點，要堅持用筆記本分科及時歸納，清晰記憶，弄懂為止。自我總結(jié)不等于閉門造車、盲目刷題，而是應(yīng)多向老師請教，多與同學(xué)交流，有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才能有效的鞏固知識體系。

　　按時按質(zhì)完成復(fù)習(xí)任務(wù)，給備考加一點“助推劑”。在學(xué)校和老師的指導(dǎo)下，按時間點設(shè)計適合自己的學(xué)習(xí)計劃。在家備考，也要根據(jù)正常的上課時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，參加線上課程后，充分利用自習(xí)時間推進(jìn)復(fù)習(xí)內(nèi)容。定下計劃之后一定要強有力地去執(zhí)行，不松懈、不拖延、不敷衍，腳踏實地去完成每一天每一項復(fù)習(xí)任務(wù)。

　　曙光在前，勝利在望。在家備考，一定要相信自己，保持平常心態(tài)，堅持完成線上課程和復(fù)習(xí)計劃，善于總結(jié)，查漏補缺。讀書不覺已春深，一寸光陰一寸金。在學(xué)生的不懈努力下，定能交出一份自己滿意的答卷！

　　新華網(wǎng)：考生備考階段，家長們應(yīng)該如何調(diào)適自己，做一個“合格”的考生助手呢？

　　劉鐵雄：在考生們的備考階段，家長們也承受著不小的壓力，不僅關(guān)注考生們的成績，更關(guān)心他們的身體和心理健康。此時，就需要家長們學(xué)會在心態(tài)上調(diào)整自己，用溫暖、適當(dāng)?shù)难哉Z和行動，積極支持考生備考。

　　為考生們營造一個良好的備考環(huán)境。在飲食上，注意營養(yǎng)均衡，保證孩子們按時吃好一日三餐，不要盲目給考生進(jìn)補。當(dāng)考生們復(fù)習(xí)時間過長、久坐不動時，反而容易降低學(xué)習(xí)效率，進(jìn)入疲勞戰(zhàn)的惡性循環(huán)。家長們需要提醒孩子每天適當(dāng)做一些運動，舒展筋骨，保持體力。

　　用平和的心態(tài)看待高考，為考生們樹立信心。人生是一場馬拉松，高考只是途中的關(guān)卡之一，要理性對待，順其自然。如果家長過于焦慮，考生們難免也會受到負(fù)面情緒的影響。不要給孩子施加太大的壓力，反而要讓考生有合適的釋放壓力的空間。溝通時學(xué)會傾聽，多給予考生一些鼓勵和肯定，幫助考生堅定信心，相信自己。有了健康的身體和樂觀的心態(tài)，才能以最好的狀態(tài)去面對高考。

　　尊重考生自己的學(xué)習(xí)計劃。備考期間的復(fù)習(xí)、做題和模擬考試都是為了迎戰(zhàn)高考而做的準(zhǔn)備，此時分?jǐn)?shù)已經(jīng)不是最重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。不要過多干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏，讓孩子在學(xué)校和老師的指導(dǎo)下，按照適合自己的方法和計劃去進(jìn)行學(xué)習(xí)，尊重考生自己的意愿，讓他們能夠盡量發(fā)揮長處，盡快補齊短板。

　　在備考的關(guān)鍵時期，做一個“合格”的考生助手，家長們需要用理性平和的心態(tài)來應(yīng)對高考，堅定信心，鼓勵考生，讓考生們用適合自己的學(xué)習(xí)計劃和方法來復(fù)習(xí)，為考生們營造一個良好的備考環(huán)境，與考生們攜手面對，助力高考。