居家學習期間 家長如何幫助孩子更好地學習成長？

　　疫情期間，家長和孩子因網課斗智斗勇的故事時常上演。那么，居家學習期間，家長該如何幫助孩子更好地學習成長呢？今日，上海市正高級教師、上海市七寶中學心理特級教師楊敏毅對此進行解答。

　　楊敏毅表示，受疫情影響，孩子們無法到校上課，很多家長擔心網課會影響孩子學習成績，心理壓力可能比孩子還大，面對這種情況，楊敏毅認為，家長首先要試著從內心接受網課這種新形式。

上海市正高級教師、上海市七寶中學心理特級教師楊敏毅

　　楊敏毅介紹，相關部門投入了大量精力，克服重重困難，組織了諸多優秀教師，開發了豐富的網絡課程，因而在網課的品質方面，家長可以不必過于擔憂。

　　在家上網課，由于缺乏良好的學習秩序、氛圍和環境等，很多孩子可能會出現散漫、注意力難以集中等問題。楊敏毅建議，家長可以嘗試幫助孩子建立有序的學習秩序，例如，營造課堂的儀式感，穿戴整齊，或者穿上校服，讓孩子嚴肅對待網課；同時，規劃好學習、作息、飲食時間，最好讓網課時間與以往在校學習時間趨于同步，避免學習時間與其他時間沖突；此外，家長應提前與孩子明確課堂紀律，強調上網課應和在學校的課堂一樣，上課時間不能看電視、玩游戲、吃零食等。

　　由于網課缺乏集體學習氛圍、教師監督等，很多學生有著學習效率不高、學習質量不好的困擾。面對這類問題，楊敏毅表示，家長首先要幫助孩子排除影響學習的干擾因素。例如，為孩子創造一個安全、整潔、安靜、獨立的學習環境，區分學習與玩耍、吃飯、睡覺等不同區域。在布置學習環境時，除了學習用品，零食、玩具等東西盡量不要過多出現，避免分散孩子注意力；同時，在孩子上課期間，家人盡量不要在旁邊來回走動、聊天喧嘩、與寵物嬉鬧等，以免干擾孩子學習；此外，家長可以督促孩子上課之前提前預習，課堂上做好筆記，下課后鞏固復習，幫孩子養成良好的學習習慣。“即便是上網課，學生也應該有課前預習、認真聽課的習慣，以及課后對知識進行歸納整理的能力。如果孩子做不到這樣，那么家長就要去幫他建立自覺、自主、自律的學習習慣。” 楊敏毅說。（特別鳴謝：中國科協青少年科技中心與華心理（北京）科技有限公司推薦專家）