保護(hù)我們的視 力

　

　　眼睛是非常脆弱的，如果長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，我們的視力就會(huì)逐漸下降，形成近視。這樣一來(lái)，眼前總是模模糊糊，就像是照片虛化了一樣。看不清是誰(shuí)在說(shuō)話，只能若隱若現(xiàn)地去聽聲音，去猜對(duì)方是誰(shuí)。

　　我就是近視眼，因?yàn)闆](méi)有對(duì)眼睛很好地保護(hù)和愛惜，戴上了“可惡的小眼鏡”。這也給我的生活帶來(lái)很多的不便，比如：出門戴口罩，耳朵承受了多重的負(fù)擔(dān)；天氣冷，剛進(jìn)家門，冷熱氣會(huì)模糊鏡片；運(yùn)動(dòng)跑步時(shí)，不小心就會(huì)跌落眼鏡，影響前行。還有一件特別讓我頭疼的事情——每天早上起床，第一件事情就是找眼鏡。有一次，我差點(diǎn)兒因?yàn)闆](méi)摸到眼鏡，起床下地的時(shí)候找不到拖鞋，摸來(lái)摸去的。真是太讓人煩惱啊！

　　上一個(gè)學(xué)期，我發(fā)現(xiàn)班里好多同學(xué)戴上了眼鏡，這樣下去可不好。不過(guò)，我有辦法能不讓視力再下降。我們不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品看，學(xué)習(xí)游戲用眼以后，要做眼保健操，多向外面遠(yuǎn)眺，多看綠色植物，多吃新鮮水果和蔬菜，也可以吃一點(diǎn)兒動(dòng)物肝臟，最好是羊肝呦！

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要愛護(hù)它。讓我們一起加油，爭(zhēng)取不做“小眼鏡”！　邯報(bào)小記者劉孖瑤（作者系邯鄲市邯山區(qū)農(nóng)林路小學(xué)五年級(jí)4班學(xué)生；指導(dǎo)教師：李思嘉）