邯鄲荀子中學給初三學子及家長上中考減壓網課

　　中考是孩子學習生涯面臨的第一場大考，對孩子是考驗，對家長更是考驗。由于疫情原因，開學時間未定，學生和家長壓力倍增，面對2020年中考，初三學生如何做？家長如何幫助孩子調整心態？

　　針對上述問題，4月5日晚，荀子中學副校長郭惠文給初三的學生和家長上了一節精彩的網絡專題課——《如何陪伴孩子一起應對中考壓力》。

　　郭惠文通過游戲讓學生覺察到：1、人最好的狀態不是沒有壓力而是壓力適中；2、適當的壓力會激發出人的無限潛能；3、面對同樣的壓力，每個人的耐壓程度是不同的，因此每個人面對壓力的做法也是不同的。

　　針對中考前可能出現的各種狀況，郭惠文給學生、家長提供了很多的行之有效的方法，同學們會從中找到適合自己的減壓技巧，丟下心理包袱，輕松應考。

　　郭惠文還結合自己教育孩子的經驗，分享了三年前自己陪兒子應對中考的案例，她在有效與孩子溝通、解決孩子的困惑等方面為廣大家長提供了很好的參考。

　　郭惠文的授課形式多樣，讓同學們在輕松的氛圍中緩解了備考的心理壓力，調整了當前的學習狀態。通過此次課程，家長和同學們都有很大收獲，面對中考，他們滿懷激情，信心百倍。　邯報融媒體記者牛寶印