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3047798688@qq.com新華網(wǎng)北京4月14日電 如約而至的不僅有春天，還有瑯瑯書(shū)聲。隨著多地高三學(xué)生陸續(xù)開(kāi)學(xué)復(fù)課重回熟悉的校園，此刻，做好防護(hù)，專心備戰(zhàn)，正當(dāng)其時(shí)。受疫情影響，今年高考延期一個(gè)月，考生如何更有效地利用余下的時(shí)間，高效備考？
為助力莘莘學(xué)子圓夢(mèng)高考，新華網(wǎng)推出“招辦在線答疑”，邀請(qǐng)各高校招生負(fù)責(zé)人，為考生和家長(zhǎng)提供集中咨詢答疑服務(wù)。日前，河北工業(yè)大學(xué)招生辦公室副主任高志接受新華網(wǎng)的采訪，以下為本次采訪精彩內(nèi)容，一份干貨滿滿的“從容備考指南”，送給學(xué)子和家長(zhǎng)！
河北工業(yè)大學(xué)招生辦公室副主任高志
上線“招生咨詢智能問(wèn)答系統(tǒng)”全天候答疑解惑
多種招生類型供考生、家長(zhǎng)選擇
新華網(wǎng)：請(qǐng)您分享下，學(xué)校往年的招生錄取情況及今年的招生重點(diǎn)在哪里？考生備考時(shí)有何注意事項(xiàng)？
高志：河北工業(yè)大學(xué)的前身是創(chuàng)辦于1903年的北洋工藝學(xué)堂，現(xiàn)已發(fā)展成為一所以工為主、多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)高校，是河北省人民政府、天津市人民政府和教育部共建高校，2016年入選河北省“國(guó)家一流大學(xué)建設(shè)”一層次學(xué)校，2017年入選國(guó)家世界一流學(xué)科建設(shè)高校。近年來(lái)，學(xué)校的材料科學(xué)、化學(xué)、工程學(xué)三個(gè)學(xué)科領(lǐng)域分別進(jìn)入ESI全球排名前1%。
2019年，河北工業(yè)大學(xué)招生5901人，招生批次除本科一批外，還有國(guó)家專項(xiàng)、地方專項(xiàng)、少數(shù)民族預(yù)科班、藝術(shù)類專業(yè)、中外合作辦學(xué)等多種招生類型。
考生和家長(zhǎng)可登陸河北工業(yè)大學(xué)招生就業(yè)中心主頁(yè)https://zsjy.hebut.edu.cn查詢招生政策、招生章程、招生計(jì)劃、錄取分?jǐn)?shù)、專業(yè)介紹等各類招生信息；還能通過(guò)微信公眾號(hào)搜索“河北工業(yè)大學(xué)本科招生”關(guān)注我們招生辦公室的微信公眾號(hào)，及時(shí)準(zhǔn)確地了解相關(guān)學(xué)院和專業(yè)介紹，獲取更全面的信息。
新華網(wǎng)：現(xiàn)階段，考生和家長(zhǎng)通過(guò)哪些途徑和方式精準(zhǔn)把握新招考政策？
高志：疫情期間，往年一些獲取信息的方法不再適用了，例如參加意向高校的校園開(kāi)放日、參加咨詢會(huì)等，考生和家長(zhǎng)現(xiàn)階段比較方便、實(shí)用的方法主要是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取，一方面，考生和家長(zhǎng)通過(guò)訪問(wèn)陽(yáng)光高考信息平臺(tái)(https://gaokao.chsi.com.cn)和本地省級(jí)教育主管部門官網(wǎng)獲取政策信息及其他招考信息，也可以關(guān)注意向高校本科招生網(wǎng)站、公眾號(hào)等信息化平臺(tái)，以及采取電話咨詢等方式，聯(lián)系高校獲取資訊。另一方面，可以關(guān)注意向高校開(kāi)展的線上宣傳直播活動(dòng)，既可以深入了解意向?qū)W校還可以通過(guò)互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)解答疑問(wèn)。
為了在疫情期間更好地服務(wù)廣大考生和家長(zhǎng)，我校已上線“招生咨詢智能問(wèn)答系統(tǒng)”，全天候解答疑問(wèn)，考生和家長(zhǎng)可以關(guān)注我校本科招生公眾號(hào)，點(diǎn)擊“聯(lián)系我們”，選擇“智能問(wèn)答”，進(jìn)行問(wèn)題咨詢；也可以登錄我校招生就業(yè)中心主頁(yè)https://zsjy.hebut.edu.cn/右上方，有我校的“招生智能問(wèn)答系統(tǒng)”。考生和家長(zhǎng)還可以在智能問(wèn)答系統(tǒng)中使用留言板功能，提出問(wèn)題，我們招生辦公室工作人員會(huì)為大家一一進(jìn)行解答。
我校已面向20個(gè)省市進(jìn)行了宣傳直播，介紹河北工業(yè)大學(xué)基本情況和家長(zhǎng)、考生最關(guān)心的往年錄取情況、考研情況和就業(yè)情況等等，考生和家長(zhǎng)可通過(guò)掃描二維碼觀看回放，二維碼我們將分期在招生公眾號(hào)中公布。
若以上方法還不能解答考生和家長(zhǎng)的所有問(wèn)題，還可以在工作時(shí)間撥打招生咨詢電話（022-60438029,60438259），進(jìn)行咨詢。
三條備考沖刺建議
新華網(wǎng)：疫情對(duì)復(fù)習(xí)和備考都帶來(lái)了一定的影響，考生如何有效利用余下的時(shí)間，高效備考？
高志：首先，學(xué)習(xí)有計(jì)劃、前進(jìn)有目標(biāo)。建議考生要明確每天自己要完成事情，按照重要程度進(jìn)行排序。制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃并按時(shí)完成。晚上對(duì)于計(jì)劃完成情況進(jìn)行簡(jiǎn)單分析：是否完成了?影響完成進(jìn)度及質(zhì)量的原因有哪些?如何改進(jìn)?
明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)讓學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情更高。對(duì)于目標(biāo)的渴望是學(xué)生堅(jiān)持學(xué)習(xí)的重要驅(qū)動(dòng)力。
不能受情緒的影響。合理規(guī)劃作息時(shí)間，確立自己的目標(biāo)，堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步克服困難，糾正學(xué)習(xí)習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率。
其次，集中注意力、養(yǎng)成好習(xí)慣。合理分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)，具體到基礎(chǔ)單位，例如做一道練習(xí)題、記一個(gè)知識(shí)點(diǎn)等等。疫情期間，在線學(xué)習(xí)的方式容易讓考生出現(xiàn)拖拉現(xiàn)象，不能按時(shí)完成既定目標(biāo)和計(jì)劃。
可以通過(guò)制定一個(gè)明確的作息時(shí)間來(lái)督促自己，例如學(xué)習(xí)45分鐘，休息10分鐘。按照正常上課的時(shí)間進(jìn)行，與正常在校學(xué)習(xí)保持一致。營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的注意力。
養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，對(duì)老師的內(nèi)容不解，及時(shí)寫下來(lái)，與老師做進(jìn)一步的在線溝通，請(qǐng)老師答疑釋惑。記錄老師解決問(wèn)題的技巧、方法和思路過(guò)程，幫助自己開(kāi)拓思路、提高解題能力。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，視線范圍內(nèi)盡量不要出現(xiàn)分散注意力的物品，可以通過(guò)手機(jī)、電腦進(jìn)行在線學(xué)習(xí)，注意使用免打擾功能，避免游戲、廣告、來(lái)電等分散注意力的情況發(fā)生。還要與家長(zhǎng)做好溝通，注意保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
最后，狀態(tài)要調(diào)整、學(xué)習(xí)有效率。高三備考關(guān)鍵階段，出現(xiàn)疲憊的狀態(tài)很正常，考生應(yīng)學(xué)會(huì)放松和調(diào)整。以完全放松的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以幫助考生提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果。在備考過(guò)程中如果出現(xiàn)疲憊等不適，可以暫時(shí)放下書(shū)本，通過(guò)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)鍛煉和其他方式進(jìn)行調(diào)整，以最佳狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。適當(dāng)?shù)腻憻掃€可以緩解壓力，有助于提高睡眠質(zhì)量，以利再戰(zhàn)。
新華網(wǎng)：請(qǐng)您給這一屆的高三學(xué)子送上祝福。
高志：距離高考不足百天，希望所有考生在這個(gè)階段不為外物所擾、專心致志完成每項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，有效利用好時(shí)間，向著自己的目標(biāo)堅(jiān)定前進(jìn)，圓夢(mèng)自己心儀的高校、就讀自己喜歡的專業(yè)。更期待金秋九月與考生們?cè)诤颖惫I(yè)大學(xué)美麗校園不期而遇！
