大學生在家就地取材 用廢舊物品搭建“健身房”

　　受疫情影響，武昌理工學院城市建設學院大二學生陳飛飛已經在湖北恩施老家度過了3個月的時光。由于喜愛健身，他就在家用廢舊物品搭建一個“健身房”，其中包含用破舊窗簾制作的沙袋，用鋼筋水泥制作的杠鈴，用廢舊輪胎制作的腹肌輪，用竹子繩子制作的單杠等，每天堅持鍛煉。

武昌理工學院城市建設學院學生陳飛飛。受訪者供圖

　　記者了解到，陳飛飛曾是一名體育生，熱愛運動。大學期間，他在學校運動會中屢屢獲獎，曾獲男子團體400米賽第一名，還在2019年湖北省龍獅錦標賽中拿過一等獎。

　　1月13日放寒假回家后，條件有限，沒有健身器材，這讓陳飛飛感到頭疼。“在家也不能停止鍛煉，因為要備戰明年的龍獅錦標賽。而且疫情下，鍛煉身體能夠增強免疫力。”

　　了解到兒子的煩惱后，陳飛飛的父親建議，在家自建健身房。為了在家里建造健身房，他和父親準備了很長時間。“因為器材也是一直在更新，每天爸爸也要去做事，我白天也要上網課，基本上就是晚上邊制作邊鍛煉。”

陳飛飛用廢舊物品搭建的健身房。受訪者供圖

　　陳飛飛說，在搭建過程中，遇到了不少困難。首先就是組建的器材非常難找，還有就是白天忙了一整天后，晚上還要搭建器材，會有些疲憊。但想到健身房搭建好后，全家人可以在疫情期間鍛煉身體，陳飛飛覺得這些辛苦都不算什么。

　　在搭建過程中，父子二人利用了身邊的廢舊物品。沙袋，是他們用破舊窗簾包著沙子制作的；杠鈴，是他們用鋼筋水泥組裝的；腹肌輪，是他們找來廢舊機械的輪子進行組合而成的。他們還用竹子、繩子等做單杠，用鐵圈纏上布料固定在墻上做了籃球框。“我們甚至還用廢舊的木板，為家里的小妹妹做了一個秋千。”

　　健身房搭建好后，陳飛飛白天上網課，晚上跑步、鍛煉。5公里跑步結束后，他就開始做熱身運動，“做完熱身運動就去健身，合理利用資源和時間”。

陳飛飛在“健身房”內鍛煉。受訪者供圖

　　陳飛飛說，他在班級擔任體育委員，希望用自己的行動給班上的同學帶個好頭，帶動大家堅持在家鍛煉。

　　有了這些設備后，疫情期間，陳飛飛積極參與了學校發起的“21天運動打卡”活動，還參與一些健身軟件上的健身挑戰賽，每天非常自律打卡。父親也非常支持他：“有了這個健身房，我們一家人都能鍛煉，養成愛運動的習慣，畢竟沒有什么比身體健康更重要。”

　　陳飛飛說，堅持了一段時間后，他認為鍛煉效果很好。“還有些困難需要自己去克服，因為安全第一嘛，做到每天可以鍛煉，也實現每天的‘收益’最大化。”

　　得知陳飛飛在家堅持鍛煉，他的好友——荊楚理工學院大三學生何榮韜由衷佩服。“我非常佩服他的自律，在他的行動中看得出他對時間的珍惜，不論是讀書、運動，還是志愿服務，都樣樣全身心投入，我要向他學習！”何榮韜說。（中青報·中青網記者 李華錫）