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湯珺正在線上與家長(zhǎng)交流，解惑答疑。
“孩子青春期，總跟父母對(duì)著干，我快崩潰了！”
“開(kāi)學(xué)第一天就不肯寫作業(yè)……”
“‘七八九嫌死狗’，這個(gè)年齡段的孩子真難帶！”
9月2日中午1點(diǎn)，長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)健康院推出的“心晴”心理咨詢專欄，首場(chǎng)青少年心理健康咨詢活動(dòng)火爆開(kāi)啟，200多位家長(zhǎng)在線，與擅長(zhǎng)處理親子關(guān)系的資深心理專家深入溝通，互動(dòng)交流如何成為自己孩子的“好朋友”。
當(dāng)天為讀者提供咨詢指導(dǎo)的是武漢市精神衛(wèi)生中心兒童康復(fù)部主任湯珺副主任醫(yī)師，她很擅長(zhǎng)孤獨(dú)譜系障礙、注意缺陷多動(dòng)障礙、抽動(dòng)障礙、精神發(fā)育遲滯、兒童青少年情緒障礙等兒童常見(jiàn)精神疾病的診斷與治療。
當(dāng)天，不少家長(zhǎng)都表示，孩子不聽(tīng)話，很難帶，不知道怎樣養(yǎng)育“叛逆”的孩子。對(duì)此湯珺表示，包括青春期在內(nèi)，孩子共有3個(gè)所謂“叛逆期”，多集中在2-3歲、6-8歲、12-18歲，這些年齡段的孩子，強(qiáng)烈想表達(dá)自我。但家長(zhǎng)往往希望孩子聽(tīng)話、少走彎路，這實(shí)際上在一定程度上壓抑了孩子的需求，兩代人因此出現(xiàn)摩擦，家長(zhǎng)自然感覺(jué)孩子“叛逆”。
“家長(zhǎng)要說(shuō)服自己，不要壓抑孩子的表達(dá)欲。”湯珺建議，家長(zhǎng)不妨將心態(tài)放輕松些，多傾聽(tīng)孩子的想法，給他們表達(dá)自我的機(jī)會(huì)，盡可能讓他們自己去嘗試。
面對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的小問(wèn)題，家長(zhǎng)是否有很多困惑？您可以掃描二維碼添加“健康小助手”微信，邀請(qǐng)入群，我們會(huì)邀請(qǐng)心理專家入群，開(kāi)展線上咨詢活動(dòng)。
開(kāi)學(xué)第一天，不想寫作業(yè)？
先聽(tīng)孩子自己講原因
網(wǎng)名“zd”的讀者，女兒剛升讀初二，開(kāi)學(xué)第一天，孩子竟然不寫作業(yè)，也不想上學(xué)，硬要家長(zhǎng)給老師打電話請(qǐng)假。“她說(shuō)家長(zhǎng)越催她，她就越不去上學(xué)！”媽媽很苦惱。
湯珺分析，假期家長(zhǎng)對(duì)孩子管理比較松散，開(kāi)學(xué)陡然改變生活規(guī)律，孩子不容易適應(yīng)。家長(zhǎng)可先與孩子溝通，心平氣和坐下來(lái)交流，讓孩子說(shuō)說(shuō)自己不想上學(xué)、不想寫作業(yè)的原因。
不過(guò)，出現(xiàn)厭學(xué)情緒的孩子，大多此前就積累了很多問(wèn)題。比如，有些孩子自身學(xué)習(xí)能力較差，或是學(xué)習(xí)時(shí)注意力難以集中，到了高年級(jí)，學(xué)習(xí)跟不上，因此感受到壓力。有些是因?yàn)榍啻浩诘那榫w問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降。家長(zhǎng)可以和孩子充分溝通后，陪伴孩子直面這些問(wèn)題。
孩子怕去新學(xué)校，怎么辦？
給孩子來(lái)點(diǎn)“儀式感”
女兒升讀初一，面對(duì)新學(xué)校，孩子情緒猶如“過(guò)山車”，讓媽媽吳女士也跟著擔(dān)憂。
吳女士說(shuō)，女兒性格活潑開(kāi)朗，到新初中報(bào)到后，最近有些焦慮，情緒大起大落，一會(huì)兒很興奮，在家不停試穿衣服、背自我介紹，擔(dān)心表現(xiàn)得不夠出色；一會(huì)兒情緒低落，擔(dān)心自己不適應(yīng)新環(huán)境。吳女士感覺(jué)孩子像得了“開(kāi)學(xué)綜合征”，不知道家長(zhǎng)要不要干預(yù)。
湯珺分析，初一學(xué)生要面臨新的環(huán)境，容易對(duì)陌生環(huán)境產(chǎn)生焦慮情緒，這屬于正常現(xiàn)象。家長(zhǎng)首先要陪孩子接納這些情緒，意識(shí)到焦慮也是正常的。同時(shí)，陪孩子確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，營(yíng)造“儀式感”，可讓孩子有一定的安全感。
煩！孩子寫作業(yè)特別慢
快判斷是否注意力不集中
網(wǎng)名為“謝太”的讀者很苦惱，因?yàn)樗暮⒆訉懽鳂I(yè)特別慢，幾乎天天被老師批評(píng)。她想知道，該怎樣培養(yǎng)孩子，提高他的學(xué)習(xí)注意力。
另一位家長(zhǎng)也表示，孩子看電視、玩游戲很專注，一玩就是半天，誰(shuí)知上學(xué)后總是坐不住，上課經(jīng)常走神，作業(yè)寫得慢，被老師批評(píng)。
“可以長(zhǎng)時(shí)間坐下來(lái)玩游戲或看電視，并不意味著注意力能集中。”湯珺介紹，判斷孩子是否注意力不集中，關(guān)鍵看他和同齡人相比較，在寫作業(yè)、聽(tīng)課這類枯燥的事情時(shí)，注意力持續(xù)的時(shí)間是否相同。如果孩子這方面表現(xiàn)較差，要盡早干預(yù)，否則孩子注意力的持續(xù)時(shí)間和自控力差，寫作業(yè)慢、上課坐不住、聽(tīng)講不用心，高年級(jí)容易成績(jī)下降，經(jīng)常挨批評(píng)，導(dǎo)致孩子沉迷手機(jī)、自信心缺乏，嚴(yán)重的就可能出現(xiàn)厭學(xué)、情緒不穩(wěn)定。
“七八九嫌死狗”怎么辦？
請(qǐng)溫柔地和孩子做約定
網(wǎng)名為“愛(ài)睡懶覺(jué)的貓”的讀者說(shuō)，孩子8歲多，特別愛(ài)頂嘴。讓孩子做事情，她口頭答應(yīng)但實(shí)際不做。
另一位媽媽也說(shuō)，孩子到了“七八九嫌死狗”的年紀(jì)，很難帶，家長(zhǎng)和他講道理，孩子就找理由反駁，還會(huì)說(shuō)一套做一套。
湯珺建議，家長(zhǎng)可以先和孩子聊聊，弄清楚孩子的真實(shí)想法，看看孩子想做什么事，想想自己安排孩子做的事情是否能做到。
如果是孩子力所能及的事情，可以先和孩子做好約定，定好獎(jiǎng)懲規(guī)則。如果孩子順利完成，就獎(jiǎng)勵(lì)他喜歡的物品或是某項(xiàng)活動(dòng)；如果孩子沒(méi)能完成，懲罰可以是取消他喜歡的東西。
“家長(zhǎng)的態(tài)度很重要，不能打罵孩子，但要溫柔而堅(jiān)決。”湯珺說(shuō)，這其實(shí)是訓(xùn)練孩子的規(guī)則感，家長(zhǎng)要堅(jiān)持原則。
孩子總把“不開(kāi)心”藏起來(lái)
家長(zhǎng)要幫她學(xué)會(huì)表達(dá)情緒
家長(zhǎng)常認(rèn)為，聽(tīng)話、乖巧的孩子才是好孩子。但媽媽“ff”卻因?yàn)楹⒆犹郧啥鵁溃翰?歲就認(rèn)為要將不開(kāi)心的情緒藏起來(lái)，“這是不是心理問(wèn)題啊？”
“ff”的女兒平時(shí)表現(xiàn)得樂(lè)觀開(kāi)朗，最近偶然一次聊天時(shí)，孩子告訴她說(shuō)，不想把不開(kāi)心的事情表現(xiàn)出來(lái)，所以平時(shí)嘻嘻哈哈，只有一個(gè)人的時(shí)候才會(huì)思考這些不開(kāi)心的事情。
對(duì)此，湯珺認(rèn)為，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)憂，要具體問(wèn)題具體分析。如果孩子本身比較敏感，很在意別人的看法，她可能認(rèn)為大家更喜歡開(kāi)朗的孩子，所以自己表現(xiàn)出開(kāi)朗的樣子。另一方面，也可能是孩子過(guò)去表達(dá)自己的負(fù)性情緒時(shí)，周圍的人曾表現(xiàn)出不喜歡，所以她就不再表達(dá)。
家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子知道，喜怒哀樂(lè)是每個(gè)人的正常情緒，都需要被表達(dá)。家長(zhǎng)可以和孩子建立良好的關(guān)系，讓她能在家長(zhǎng)面前表現(xiàn)出自己的真實(shí)情緒。
有了弟弟，大寶變“霸道”了
請(qǐng)家長(zhǎng)先“換位思考”
余女士家有兩個(gè)寶寶，大寶6歲、二寶1歲半。令她苦惱的是，有了弟弟，大寶變得特別“霸道”，二寶只要把玩具拿在手上，大寶就非得搶走，哪怕是自己穿小了的衣服，也不準(zhǔn)留給二寶穿。
湯珺建議，余女士不妨先換位思考，將自己代入大寶的角色，來(lái)體會(huì)下：為什么一定要把自己的東西分享給弟弟？如果原本不想與人分享，卻被要求必須分享，自己愿意嗎？或許能體會(huì)到大寶的想法。
在實(shí)際生活中，家長(zhǎng)自認(rèn)為沒(méi)有偏心，但肯定不可能做到絕對(duì)公平，比如二寶需要喂奶、換尿布、陪睡等等，家長(zhǎng)可能沒(méi)有過(guò)多的精力給大寶。對(duì)大寶來(lái)說(shuō)，弟弟妹妹仍是與自己競(jìng)爭(zhēng)媽媽的愛(ài)和時(shí)間的“對(duì)手”。
所以，要給大寶適應(yīng)的時(shí)間，培養(yǎng)他和手足和諧相處的模式。平時(shí)，多讓兩個(gè)孩子一起玩，和大寶一起照顧二寶，逐步建立感情。（記者王春嵐 毛茵 通訊員李?。?/p>
