0310-3111082
3047798688@qq.com
9月28日，為積極響應(yīng)教育部《關(guān)于開展近視防控宣傳教育月》活動(dòng)要求，《花季雨季》小記者周刊聯(lián)合邯鄲市第三醫(yī)院開展“近視防控進(jìn)校園健康普查活動(dòng)”，走進(jìn)興華小學(xué)為邯報(bào)小記者進(jìn)行免費(fèi)健康宣講和視力口腔檢查，做到早篩查、早預(yù)警、早干預(yù)，了解青少年視力、口腔健康狀況。
“眼睛是心靈的窗戶。大家讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。”在首先進(jìn)行的愛眼護(hù)眼健康知識(shí)宣講中，邯鄲市第三醫(yī)院眼科的朱赫醫(yī)生首先從科學(xué)防控、愛眼習(xí)慣的養(yǎng)成和堅(jiān)持適度戶外運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行了健康宣教。朱醫(yī)生告誡同學(xué)們：“保護(hù)眼睛首先坐姿要端正，不要駝背；放下電腦、手機(jī)、激光筆等一些刺激眼睛的物品，走出戶外，放眼綠色，并要保證充足的睡眠。”
為了告訴小記者們預(yù)防近視的重要性，朱赫醫(yī)生做出以下提示。首先，同學(xué)們看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書寫作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書等。同時(shí)均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。此外，還要認(rèn)真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
同時(shí)，市第三醫(yī)院的眼科專家還就愛眼護(hù)眼相關(guān)知識(shí)、視力不良的危害，以及青少年常見眼病類型及病癥、青少年眼健康應(yīng)注意問題及有效解決方法等問題與小記者們進(jìn)行互動(dòng)和交流。
隨后，邯鄲市第三醫(yī)院口腔科張男醫(yī)生向小記者們深入淺出地講解了口腔健康的概念、牙齒外形與結(jié)構(gòu)、牙齒的形態(tài)及其功能，提醒同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪幸俸忍妓犸嬃稀Ｒ驗(yàn)轱嬃线^度酸甜，含有糖和酸會(huì)導(dǎo)致蛀牙和酸蝕癥，因此不管兩者哪個(gè)過多都沒好處。張醫(yī)生還向小記者們?cè)斀庵v解了正確的刷牙方法和養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣；睡前不吃零食、少吃糖分高的食物等有利于牙齒健康的保護(hù)措施。她最后鄭重提醒：“同學(xué)們，如果有了口腔疾病，一定要到正規(guī)的醫(yī)院及早地進(jìn)行治療。”
宣講結(jié)束后，市第三醫(yī)院的醫(yī)生為該校小記者進(jìn)行了免費(fèi)視力和口腔檢查。醫(yī)生在檢查完后，將檢查發(fā)現(xiàn)的問題認(rèn)真填寫在了體檢單上，并叮囑視力和口腔有問題的小記者及時(shí)告訴家長(zhǎng)，以免耽誤治療。
參與活動(dòng)的興華小學(xué)老師紛紛表示，這樣的活動(dòng)非常有意義，不僅讓小記者們認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛和牙齒的意義和方法，正確了解兒童眼睛和牙齒的發(fā)育規(guī)律，以及如何使用科學(xué)有效的方法來預(yù)防及治療，同時(shí)享受了專業(yè)醫(yī)生的檢查。
健康普查活動(dòng)不僅讓小記者們認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要意義和方法，以及如何使用科學(xué)有效的方法來預(yù)防及治療，更好地減少和避免眼睛有可能遭受的傷害，以及視力口腔衛(wèi)生保健對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的重要性。記者高峰宋尚勇通訊員楊振
