更多市民晚飯后走出家門鍛煉身體

　　夜晚,市民在免費(fèi)開放的球場(chǎng)上鍛煉。齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者李巖松攝

　　新世紀(jì)廣場(chǎng)上,正在鍛煉的徒步隊(duì)伍。齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者李巖松攝

　　夜色降臨,在城區(qū)各公園或廣場(chǎng),足球籃球、廣場(chǎng)舞、太極拳……到處可見正在健身的人群。即使到了夜間9點(diǎn)多,健身房?jī)?nèi)一些健身愛好者仍在揮汗如雨……晚飯后走出家門去廣場(chǎng)健身,正逐漸被越來越多的濟(jì)寧人所接受。

　　每晚拼車去踢球

　　僅飲品就要花上百

　　15日晚上7點(diǎn)半左右,皇營(yíng)東郡旁邊的健身廣場(chǎng)上,一個(gè)足球場(chǎng)、兩個(gè)籃球場(chǎng)內(nèi)已聚集眾多足球、籃球運(yùn)動(dòng)愛好者。雖然氣溫較低,但還是擋不住喜愛運(yùn)動(dòng)的市民。

　　“咱這個(gè)球場(chǎng)按時(shí)間開放,是免費(fèi)的,都可以過來玩。”健身廣場(chǎng)上一位保安說,兩個(gè)籃球場(chǎng),一個(gè)足球場(chǎng)每天都有人過來玩,有時(shí)還會(huì)扎堆,需要排隊(duì)等待。

　　“我住楊柳國(guó)際附近,我們有個(gè)群,大家每天在群里確定去哪踢球。”足球場(chǎng)上,楊越踢了一會(huì)球后不停喘著粗氣,他說,他以往不太運(yùn)動(dòng),體重比較重,經(jīng)朋友推薦,最近剛加入“組織”,這個(gè)場(chǎng)地他們最近每天都要過來,三五人湊一車,十幾個(gè)人在這踢上兩小時(shí)就走。

　　而談起運(yùn)動(dòng)花費(fèi),楊越坦言,每天一場(chǎng)球,除了運(yùn)動(dòng)裝備,每個(gè)人光飲品就要十幾元到幾十元,大家都是AA制,每天由一到兩人根據(jù)大家的愛好,去買好飲料帶到場(chǎng)地來,“像老徐,他喜歡喝紅牛,兩瓶紅牛再加瓶百歲山就是十幾元,我們這些人,光飲料每晚就得花一百多元。”楊越說。

　　與楊越不同,十幾米外的王成成與好友正在進(jìn)行3V3的籃球比賽,“我們可是正經(jīng)比賽,誰輸了誰請(qǐng)客去練攤。”王成成笑著說,他們幾個(gè)好朋友幾乎每天都在這里打一會(huì)兒籃球,當(dāng)天由于有人下班晚,所以打球的時(shí)間也推后了一些。而在一旁,還有一隊(duì)人正在等待王成成他們的場(chǎng)地,“他們幫忙計(jì)分,我們打完他們接著來。”

　　除了和朋友們練攤,王成成還說,他們還需要購置籃球、球衣、球鞋等運(yùn)動(dòng)裝備,也是一筆不小的開支。

　　廣場(chǎng)夜間健步走

　　有些市民堅(jiān)持十多年

　　在楊越、王成成打球的同時(shí),新世紀(jì)廣場(chǎng)上,多達(dá)上千人的健步走隊(duì)伍開始圍繞廣場(chǎng)健身,每個(gè)隊(duì)伍都身著統(tǒng)一的服裝、喊著統(tǒng)一的口號(hào)、邁著統(tǒng)一的步伐,場(chǎng)面壯觀。

　　“健步走我已經(jīng)堅(jiān)持了幾十年了。”正在健步走的市民王誠(chéng)宇說,對(duì)于他而言,健步走活動(dòng)不劇烈,又能起到健身的作用,他非常喜歡。幾年前,新世紀(jì)廣場(chǎng)還沒有這么多人鍛煉,近幾年,大家生活條件好了,茶余飯后,不少人都選擇走出家門,鍛煉身體。

　　“我的工作每天要在電腦前坐很長(zhǎng)時(shí)間,前段時(shí)間單位組織查體,結(jié)果不是太好,醫(yī)生建議我要多出門鍛煉。”在廣場(chǎng)上健身的于海洋說,他從上個(gè)月開始在廣場(chǎng)上鍛煉,時(shí)間并不長(zhǎng),卻感受到了健身帶來的好處,每天走上幾圈,感覺整個(gè)身體都輕松了許多。

　　在太白湖新區(qū),作為曾經(jīng)省運(yùn)會(huì)主會(huì)場(chǎng)的濟(jì)寧體育中心,自濟(jì)寧珠江體育文化發(fā)展有限公司托管運(yùn)營(yíng)之后,除了定期面向市民開放幾座場(chǎng)館之外,外場(chǎng)空間也一直長(zhǎng)期開放,“夜間開放時(shí)間一直持續(xù)到10點(diǎn)半。”公司的馬經(jīng)理介紹。

　　如今,夜間走在體育中心的步道上,健步行的、夜跑的、打羽毛球的,形形色色的體育愛好者幾乎讓中心變成了全民健身的“海洋”。“我就住對(duì)面,守著這么好的健身場(chǎng)館,也促使我每天晚上都過來鍛煉。”市民方妍告訴記者,有時(shí)她自己來跑步,有時(shí)則和家人過來打打羽毛球,“晚飯之后來鍛煉幾乎成了每天必須的環(huán)節(jié)。”

　　市民健身意識(shí)不斷增強(qiáng)

　　呼吁場(chǎng)館延長(zhǎng)運(yùn)營(yíng)時(shí)間

　　15日晚上7點(diǎn)至9點(diǎn),在城區(qū)的一家健身房?jī)?nèi),健身人數(shù)達(dá)到高峰期,跑步、動(dòng)感單車、瑜伽……每項(xiàng)設(shè)備基本都被人“占領(lǐng)”,人數(shù)最多時(shí),會(huì)達(dá)到六七十人。

　　李蓓蓓在濟(jì)寧高新區(qū)一家企業(yè)工作,還單身的她每天下班吃過東西,晚上7點(diǎn)多就到健身房健身了。她每周有四五個(gè)晚上泡在健身房,每次都會(huì)練到9點(diǎn)才回家。“已經(jīng)堅(jiān)持健身兩年,花費(fèi)也有幾千元。”李蓓蓓說,健身消費(fèi)不算低,但是健身能減肥,鍛煉身材,而且心情會(huì)變好,保持身心愉悅,她覺得很值得。

　　“其實(shí)目前的健身房人數(shù)并不算太多,濟(jì)寧市民的夜間鍛煉意識(shí)不斷增強(qiáng),但大部分還是選擇健身廣場(chǎng)這種免費(fèi)場(chǎng)所。”城區(qū)一健身領(lǐng)域的資深教練坦言,城區(qū)大部分健身房,花錢辦卡的市民不少,但真正能堅(jiān)持健身的市民也就有一半左右,所以一些盈利性的健身場(chǎng)所很難大范圍的推廣夜間運(yùn)營(yíng),而且這會(huì)增加運(yùn)營(yíng)成本。或許今后隨著夜間經(jīng)濟(jì)的振興,會(huì)帶動(dòng)市民夜間體育鍛煉的需求,“白天大家忙于上班,只有夜間才有時(shí)間鍛煉,所以健身場(chǎng)所延長(zhǎng)夜間運(yùn)營(yíng)時(shí)間會(huì)是大趨勢(shì)。”

　　鼓勵(lì)體育場(chǎng)館延時(shí)

　　完善場(chǎng)所基礎(chǔ)設(shè)施

　　隨著生活水平的不斷提高,市民對(duì)體育鍛煉的要求也越來越高。尤其是濟(jì)寧市承辦了第十四屆山東省運(yùn)動(dòng)會(huì)之后,市民們的體育鍛煉熱情也水漲船高,“現(xiàn)在城區(qū)有了不少體育場(chǎng)館,開放時(shí)間也越來越長(zhǎng),為我們老百姓的體育鍛煉確實(shí)提供了不少方便。”采訪中,不少市民點(diǎn)贊說。

　　繁榮夜間經(jīng)濟(jì),體育是不可或缺的重要一環(huán)。為豐富群眾的夜間文化生活,濟(jì)寧市體育局通過延長(zhǎng)體育廣場(chǎng)夜間開放時(shí)間、完善場(chǎng)所基礎(chǔ)設(shè)施、開展全民健身活動(dòng)等舉措,為市民搭建體育社交平臺(tái),倡導(dǎo)、吸引、帶動(dòng)了更多群眾參與健身活動(dòng)。

　　“我們鼓勵(lì)體育場(chǎng)館依季節(jié)適當(dāng)延長(zhǎng)經(jīng)營(yíng)時(shí)間,為市民夜間體育鍛煉提供保障。”濟(jì)寧市體育局工作人員介紹,為方便市民廣場(chǎng)舞鍛煉,廣場(chǎng)管理人員定點(diǎn)設(shè)置電源插座；健身步道上路燈損壞,有他們及時(shí)更換……通過不斷完善服務(wù)設(shè)施,積極做好夜間場(chǎng)館服務(wù),營(yíng)造了濃厚的城市夜間運(yùn)動(dòng)氛圍。如今,夜間體育運(yùn)動(dòng)成為夜色中一道活力十足的風(fēng)景。