關(guān)于個(gè)人防護(hù)，這12類人群有不同注意事項(xiàng)

　　人民網(wǎng)成都12月14日電 （李強(qiáng)強(qiáng)）12月13日，成都市疾控中心再發(fā)健康提示，關(guān)于個(gè)人防護(hù)，這12類人群有不同注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧！1.老人

　　▲適度運(yùn)動(dòng)，平衡膳食，保證睡眠充足。

　　▲需要長(zhǎng)期服藥的老人應(yīng)遵醫(yī)囑，不可擅自停藥，可就近就醫(yī)開(kāi)藥。

　　▲就醫(yī)時(shí)應(yīng)佩戴好口罩，患慢性肺病、心臟病的老人，要在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴口罩。

　　▲錯(cuò)峰出行，盡量避開(kāi)人群出行高峰，以免擁擠；外出時(shí)佩戴口罩，避免前往人員密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所。

　　▲可接種流感、肺炎等疫苗提高自身免疫力。

　　2.孕婦

　　▲適度運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，保持心情愉悅。

　　▲外出時(shí)佩戴口罩，避免前往人員密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所。

　　▲產(chǎn)檢提前預(yù)約，合理規(guī)劃時(shí)間，縮短就診時(shí)間。

　　▲進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)異常狀況及時(shí)咨詢或就醫(yī)。

　　3.兒童

　　▲均衡飲食，充足睡眠，天氣適宜時(shí)每日保證戶外運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí)。

　　▲勤洗手、不亂摸，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　▲按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序完成相關(guān)疫苗接種；可接種流感、肺炎等疫苗提高自身免疫力。

　　▲如需就醫(yī)或接種疫苗，家長(zhǎng)要提前預(yù)約，按時(shí)前往，縮短醫(yī)院內(nèi)逗留時(shí)間。

　　4.學(xué)生

　　▲均衡飲食，充足睡眠，天氣適宜時(shí)每日要保證不低于1小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)。

　　▲養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不與他人共用水杯、毛巾等個(gè)人物品。

　　▲服從學(xué)校晨午檢制度及防控管理措施。

　　▲體育課時(shí)請(qǐng)勿佩戴口罩。

　　5.教師

　　▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，不帶病上崗。

　　▲關(guān)注班級(jí)學(xué)生健康狀況，并及時(shí)與校醫(yī)聯(lián)系。

　　▲加強(qiáng)疫情防控等健康科普知識(shí)宣教。

　　▲授課時(shí)可不佩戴口罩。

　　6.出國(guó)及留學(xué)人員

　　▲準(zhǔn)備出國(guó)前，要提前咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，了解新冠疫苗接種政策，按需接種疫苗。

　　▲旅途中做好個(gè)人防護(hù)。

　　▲到達(dá)國(guó)外后，主動(dòng)配合當(dāng)?shù)卣皩W(xué)校的疫情防控措施和管理要求。

　　▲返蓉后主動(dòng)配合海關(guān)、衛(wèi)生、社區(qū)等部門的疫情防控措施。

　　▲國(guó)外來(lái)蓉留學(xué)人員要遵守所在學(xué)校的防疫管理要求。

　　7.公交、出租車司機(jī)

　　▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，不帶病上崗。

　　▲出行載客前對(duì)車輛進(jìn)行清潔消毒。

　　▲保持車內(nèi)通風(fēng)換氣。

　　▲載客時(shí)要全程佩戴口罩，并提醒乘客佩戴口罩。

　　8.快遞員、送餐員

　　▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，不帶病上崗。

　　▲注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)洗手或手消毒。

　　▲配送時(shí)佩戴口罩，穿好工作服。

　　▲快遞員盡量采用快遞柜等非接觸方式完成快遞收發(fā)。

　　▲送餐員盡量采取非接觸方式完成送餐。

　　9.銷售服務(wù)人員

　　▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，不帶病上崗。

　　▲注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)洗手或手消毒。

　　▲工作時(shí)佩戴口罩，保持工作服干凈整潔。

　　▲減少與顧客近距離接觸。

　　10.食品從業(yè)人員

　　▲從業(yè)人員持健康證上崗；做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，不帶病上崗。

　　▲注意個(gè)人衛(wèi)生，烹飪前后、接觸垃圾后及時(shí)洗手；工作時(shí)佩戴口罩， 保持工作服干凈整潔。

　　▲經(jīng)常清潔、消毒工作環(huán)境。

　　▲處理冷鏈?zhǔn)巢臅r(shí)，要佩戴口罩、手套；防止臟水飛濺；處理完以后，要對(duì)環(huán)境、操作臺(tái)表面做必要的清潔、消毒。

　　▲生熟食品分開(kāi)加工，不共用刀具、餐具。

　　11.環(huán)衛(wèi)及保潔人員

　　▲工作期間佩戴手套和口罩。

　　▲注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)洗手或手消毒。

　　▲經(jīng)常對(duì)工具進(jìn)行清潔消毒。

　　▲工作時(shí)盡量避開(kāi)人群出行高峰，錯(cuò)峰進(jìn)行清掃保潔。

　　▲進(jìn)行消毒作業(yè)時(shí)，注意個(gè)人防護(hù)。

　　12、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)居民

　　▲中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的居民要嚴(yán)格執(zhí)行疫情防疫規(guī)定，自覺(jué)接受社區(qū)管理，嚴(yán)密落實(shí)防控措施。

　　▲減少外出，做好健康監(jiān)測(cè)、科學(xué)佩戴口罩、加強(qiáng)手衛(wèi)生、避免到人群聚集尤其是通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

　　▲主動(dòng)配合服從相關(guān)部門開(kāi)展的疫情防控工作，聽(tīng)從社區(qū)安排，如實(shí)配合調(diào)查。

　　成都疾控溫馨提示廣大市民：注意關(guān)注官方疫情通告，曾去過(guò)通告區(qū)域的市民應(yīng)按照疫情防控要求及時(shí)向社區(qū)報(bào)備，配合健康監(jiān)測(cè)和管理。不要輕信未經(jīng)證實(shí)的電話、短信。