長時間戴口罩致皮膚不適？ 解決辦法來了！

　　新冠肺炎疫情下，奮戰在一線的醫護人員因為長期佩戴護目鏡和口罩，導致面部過敏，被口罩勒出紅紅的印子，面頰和鼻子磨破皮，甚至壓破起了膿皰，真的令人心疼。當前全國正處于新型冠狀病毒肺炎防控工作的關鍵階段，進入公共場所和乘坐公共交通工具，都要佩戴口罩。對于復工上下班戴普通口罩的大多數人來說，雖然不會出現一線醫護人員這樣嚴重的皮膚情況，但畢竟每天也是要戴好幾個小時，所以也有部分人會出現皮膚問題。

　　廣州市中醫醫院皮膚科潘慧宜副主任中醫師來教大家幾種應對方法。

　　問題一：面部皮膚出現壓痕、破皮

　　出現原因：

　　由于較長時間佩戴口罩，皮膚組織受壓、摩擦而出現的機械傷害。常見部位有與口罩綁帶接觸的顴骨、臉頰部、耳后，與口罩塑形處接觸的鼻梁部。

　　　預防：

　　1.佩戴松緊合適的口罩。對廣大街坊來說，一般低風險暴露時佩戴一次性醫用口罩。非耳掛式口罩如綁帶式，也可減少對耳后皮膚的摩擦及壓力。

　　2.佩戴時間不宜過長，如衛生條件允許，2~3小時摘下口罩或適度變換口罩位置使局部減壓。

　　3.佩戴前可以局部涂抹潤膚劑，減少口罩邊緣摩擦對皮膚的刺激。

　　　問題二：出現紅斑、丘疹、瘙癢等過敏現象

　　出現原因：

　　1.口罩的材料，如無紡布、金屬夾、橡膠帶等，對于少部分人來說會導致過敏，引起接觸性皮炎。

　　2.使用了不合格口罩, 偽劣材質在佩戴時可能刺激皮膚發生過敏。

　　3.已佩戴較長時間，或清潔過度使皮膚屏障受損，口罩內潮濕容易滋生病菌，進而引起皮膚紅腫瘙癢等。

　　　預防：

　　過敏體質者，佩戴前應了解口罩材質，避開過敏成分，同時避免使用偽劣產品。口罩潮濕時，及時更換口罩。（記者張青梅 通訊員梁譯尹、高三德）