“啤酒肚”是喝啤酒喝出來的?不一定。“啤酒肚”這個(gè)鍋不能讓啤酒單獨(dú)背。“啤酒肚”的根本原因是肥胖,與常見飲料相比,啤酒的熱量并不算高。另外,酒精的能量代謝方式跟蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物不一樣,它幾乎不會(huì)作為能量在體內(nèi)儲(chǔ)存,所以少量喝啤酒不會(huì)直接導(dǎo)致腹部肥胖。
雖然說啤酒本身不是“啤酒肚”的首要因素,但也不意味著可以“貪杯”。有研究發(fā)現(xiàn),喝酒會(huì)增加食欲,讓人吃得更多。啤酒配上燒烤、小龍蝦、火鍋和炸雞等會(huì)間接導(dǎo)致熱量增高,長此以往可能就會(huì)引起肥胖,形成“啤酒肚”。
來源:科普中國