近日，邯鄲市衛生健康委舉辦第十二期周末大講堂，邀請專業老師講授“焦慮情緒的調整辦法”，受到大家的歡迎。老師針對當前大家工作壓力大，易產生焦慮情緒的問題，詳細闡述了焦慮情緒的調整辦法，包括心理治療、物理治療的方法等。現場還帶領大家進行了肌肉放松訓練，緩解疲勞感。大家紛紛表示，通過本次大講堂，學習了緩解焦慮情緒的方法，對更好地調節情緒有很大益處。今后將在工作和生活中保持良好的心態，用科學的方法緩解壓力，用飽滿的熱情開展工作。
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近日，邯鄲市衛生健康委舉辦第十二期周末大講堂，邀請專業老師講授“焦慮情緒的調整辦法”，受到大家的歡迎。老師針對當前大家工作壓力大，易產生焦慮情緒的問題，詳細闡述了焦慮情緒的調整辦法，包括心理治療、物理治療的方法等。現場還帶領大家進行了肌肉放松訓練，緩解疲勞感。大家紛紛表示，通過本次大講堂，學習了緩解焦慮情緒的方法，對更好地調節情緒有很大益處。今后將在工作和生活中保持良好的心態，用科學的方法緩解壓力，用飽滿的熱情開展工作。
