《年華周刊》讀者 走進邯鄲市口腔醫院

　　“人老掉牙可不是必然規律，只要掌握科學的口腔保健方法，就可以終生擁有一副健康的牙齒。”5月17日上午，《年華周刊》讀者走進邯鄲市口腔醫院，進行免費的口腔檢查，并向牙科專家學習日常護齒知識。“假牙也需要每天都刷嗎？”“總是感覺牙齦不舒服是什么原因？”“老年人更適合用什么樣的牙膏？”……在該院四樓宣教中心，宣教大使秦冰一邊向大家講解口腔的日常預防保健，一邊回答讀者的提問。

　　為加強老年人口腔健康管理，邯鄲市口腔醫院開展“65歲以上老年人免費口腔‘體檢’”公益活動。在當天的活動中，《年華周刊》讀者，在工作人員的引領下，依次到放射科拍攝牙片，建立個人口腔健康檔案，到牙體牙髓科做治療檢查，聽醫生一對一分析自己的口腔問題和解決辦法，定制專屬的治療方案。

　　在宣教環節中，秦冰詳細地向大家普及了老年人口腔的常見問題以及應對方法。據秦冰介紹，老年人最常見的口腔問題就是牙周病導致的牙齦退縮、牙齒松動、甚至牙齒缺失，牙周病又和口腔衛生息息相關。因此，只要形成良好的口腔衛生習慣，就可以終生擁有一副健康的牙齒。

　　這里需要特別提醒的是，口腔內只要存留牙齒，就應按照科學的方法堅持刷牙，沒有牙也要注意清潔口腔。日常生活中要做到，飯后漱口，減少酸性食物和飲料的攝入；不吸煙，適當控制甜食的攝入頻率，多吃新鮮蔬菜，合理安排膳食，保證微量元素攝入。早晚刷牙時，建議選擇刷頭小的牙刷，以便在口腔內(特別是口腔后部)轉動自如，牙刷的刷毛應柔軟適中，刷毛頂端磨圓鈍，為防止牙刷藏匿細菌，一般應每三個月左右更換一次牙刷，刷牙時也不能用力過大，牙膏則可以使用含氟牙膏。

　　針對于配戴假牙(可摘義齒)的老年人，應在每次飯后取出活動假牙用軟毛牙刷刷洗干凈，夜間不戴假牙時應清洗后放置清水中保存，最好使用假牙清潔片幫助清潔。

　　據了解，由于一些全身疾病可在口腔出現相應表征，醫生提醒，老年人應重視口腔健康。至少每年進行一次口腔健康檢查，每年潔牙一次，可選擇正規的醫療機構，這樣更有利于早發現問題，早治療，早解決。