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3047798688@qq.com父親節(jié)將至，翻出家庭相冊，忽然發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)意氣風發(fā)的父親，頭頂?shù)念^發(fā)已悄然稀疏，發(fā)際線也默默往后“撤退”。逐漸擴大的“地中海”，不僅是歲月留下的痕跡，更藏著中年男性脫發(fā)的復雜科學密碼。
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民間常說“脫發(fā)傳男不傳女”，不少男性因此憂心忡忡，擔心自己的頭發(fā)也會步父親后塵。那么，這一說法究竟有沒有科學依據(jù)？中年男性脫發(fā)又有哪些特點？今天，西安國際醫(yī)學中心醫(yī)院毛發(fā)種植中心主任陶彥君，為大家深入解讀。
毛發(fā)種植中心主任陶彥君面診日常
中年男性脫發(fā)原因
中年男性脫發(fā)，最常見的類型當屬雄激素性脫發(fā)，也叫脂溢性脫發(fā)或早禿。步入中年后，男性體內(nèi)雄激素水平相對穩(wěn)定，但頭皮中的5α－還原酶會將雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮（DHT）。
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DHT就像頭發(fā)的“頭號敵人”，它會攻擊毛囊，使毛囊逐漸萎縮變小，生長期的頭發(fā)越來越短、越來越細，最終導致頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移，甚至頭頂頭發(fā)大面積脫落，形成典型的“地中海”發(fā)型。而且，這種脫發(fā)往往是漸進性的，初期可能只是發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)變薄，若不及時干預，脫發(fā)情況會愈發(fā)嚴重。
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“父親禿，孩子也禿”？
那么，“父親脫發(fā)遺傳給子女”的說法有科學依據(jù)嗎？這并非空穴來風。雄激素性脫發(fā)是一種多基因遺傳性疾病，研究表明，如果父親患有雄激素性脫發(fā)，兒子遺傳的概率高達50％；若祖父也存在脫發(fā)問題，遺傳概率還會進一步增加。這是因為相關的脫發(fā)基因會通過染色體傳遞，雖然男女都可能攜帶這些基因，但由于雄激素在脫發(fā)過程中起著關鍵作用，所以男性受影響更為明顯。
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不過，女性也并非絕對安全，攜帶脫發(fā)基因的女性在孕期、產(chǎn)后或更年期等特殊階段，因激素水平變化，也可能出現(xiàn)脫發(fā)加重的情況。
從科學角度來看，雄脫基因就像一把“鑰匙”，DHT是“鎖”。當攜帶脫發(fā)基因的人遇上DHT，毛囊這把“鎖”就會被打開，引發(fā)脫發(fā)。不過，遺傳只是一個“基礎設定”，后天的生活環(huán)境、飲食習慣、精神狀態(tài)等因素，也會影響脫發(fā)基因的“表達”。
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防脫有道：從現(xiàn)在開始行動
陶主任表示，雖然遺傳因素難以改變，但我們可以通過后天努力，延緩甚至預防脫發(fā)。
- 保持規(guī)律作息，避免熬夜，長期熬夜會打亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，促使雄激素分泌失衡；
- 飲食上，減少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，為頭發(fā)生長提供充足營養(yǎng)；
- 適度運動，每周進行3－4次有氧運動，促進血液循環(huán)，為毛囊輸送營養(yǎng)；
- 學會調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，長期精神緊張、焦慮會使毛囊收縮，影響頭發(fā)正常生長；
- 定期清潔頭皮，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免過度燙染，減少使用電吹風高溫檔，梳頭時動作輕柔，避免過度拉扯頭發(fā)。
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父親節(jié)專屬福利：重啟濃密人生
這個父親節(jié)，別讓父親的脫發(fā)成為遺憾！
西安國際醫(yī)學中心醫(yī)院毛發(fā)種植中心特別推出《“關愛頭發(fā)煥活新生”第一屆國醫(yī)植發(fā)節(jié)·公益百日行》活動。暨面向全市招募10名植發(fā)案例體驗官，成功入選者可享植發(fā)案例價特惠！
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招募項目：男士雄脫、女性產(chǎn)后脫發(fā)等其他脫發(fā)（其他脫發(fā)癥狀需要醫(yī)生面診確定）
招募對象：18歲以上及55歲以下脫發(fā)人群
招募人數(shù)：10名
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