石家莊天氣轉(zhuǎn)晴氣溫略有回升

　　今天，終于出伏啦。不過，根據(jù)氣象部門監(jiān)測(cè)，隨著降雨的離開，太陽回歸，氣溫將重新站到30℃以上。專家提醒市民外出時(shí)注意防曬，而且晝夜溫差較大，大家要根據(jù)自己的情況合理著裝。

　　昨天是末伏最后一天，一大早，淅淅瀝瀝的雨便如約而至，給諸多上班族帶來些許不便。值得慶幸的是，此次降雨并沒有維持多長時(shí)間就宣告結(jié)束了。只是，它把當(dāng)天的最高氣溫定格在了28.1℃，讓市民度過了相對(duì)涼爽的一天。

　　今明兩天，降雨停止，太陽回歸，氣溫略有回升。其中，今天省會(huì)多云轉(zhuǎn)晴，最高氣溫31℃。明天預(yù)計(jì)是晴間多云的天氣，最高氣溫可能會(huì)到32℃。

　　伴隨著伏天的結(jié)束，省會(huì)也將不會(huì)再出現(xiàn)35℃以上的高溫，進(jìn)一步加速入秋的進(jìn)程。氣象專家提醒市民，夏秋交替時(shí)節(jié)，天氣多變，早晚氣溫逐漸降低，大家外出時(shí)要合理增減衣物，謹(jǐn)防感冒發(fā)生。而且，出伏之后，夏季開始真正意義上向秋季過渡，天氣逐漸干燥，此時(shí)飲食應(yīng)潤一些，可以多吃些滋陰潤燥的食物，比如蜂蜜、海帶、芹菜、菠菜等。同時(shí)，要保證充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小時(shí)睡眠。夜晚入睡時(shí)，一定要蓋好，抵御夜涼的侵襲。至于運(yùn)動(dòng)方面，大家可以選擇快走、登山、打球等。（記者 崔虹）