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幾乎每周六，在南湖公園門口，總能看到一群騎著自行車、身著紅色騎行服的騎友，行人們總會感慨“這些年輕人真有活力”。但等他們摘下護目鏡、頭盔，才發現他們是一群老年人。
因為熱愛運動、向往自由，這群平均年齡超過60歲的老人自發組成名為“中國紅騎行隊”，通過騎行他們不僅充實了個人生活，更活出了老年人的精彩。
一群熱愛騎行的“60后”
頭盔、手套、眼鏡、小音箱、紅色的騎行服全副武裝，甚是拉風。17日下午16時，在南湖公園，記者見到了這群朝氣蓬勃的“60后”騎行者。稱他們為“60后”，是因為他們的平均年齡已超過60歲。
“大家是因為熱愛才加入騎行隊的。”郝之勤是中國紅騎行隊的一員。他身穿紅色騎行服，頭戴一頂灰色的騎行頭盔，單從外表和行動幾乎不敢相信他已經72歲了。
作為中國紅騎行隊的隊長，今年65歲的古愛民已有12年的騎齡。“可以說從退休開始，我每天都和自行車分不開。”古愛民告訴記者，踢毽子、打羽毛球、練太極她都很喜歡，但只有騎行讓她最快樂。
“雖說只是騎著玩，但也要玩的專業、玩的有技術。”古愛民介紹，不是隨便買個車，覺得自己有體力，就可以達到運動效果。
古愛民回憶，剛開始騎行時，她經常會覺得整個身體狀態很奇怪，總是跟不上大家的節奏，還會因為姿勢不對，一天下來疼痛的地方也和別人不一樣。
后來，慢慢了解專業知識后的她才逐漸調整過來，“踏頻、姿勢、節奏都需要注意，以踏頻為例，腳踏每分鐘轉動的次數盡量不要低于80次/分。”古愛民表示，騎行的門道真的細說，幾天幾夜也說不完。
“一起騎行是什么感覺？為什么大家這么熱愛騎行？”采訪中，記者不禁好奇起來。
“弓起身子，手臂放松搭在車把上，風迎面呼呼而來，和隊員們一起努力蹬到坡頂，那種‘自由在高處’的感覺妙不可言。”
“生活忙忙碌碌，內心深處市場萌生一種對旅行、對自由的一些渴望，渴望和隊友們在雙輪上追著風奔跑的日子。”
“每當我騎上自行車，在街道飛馳，穿越林間小路，微風拂過雙耳，慢慢細品遠途的風景享受大自然的時候，那種心情，那種放松，就好像到了另外一個世界。”
采訪中，隊員們紛紛表示，騎行帶來的那種快樂和自由的感覺，只有親自體驗過后才能知道。
在騎行中享受詩和遠方
“沒嘗試過這項運動的人，似乎很難理解騎友們的熱情。”古愛民說，某種程度上，騎行更像是一場聚會。
“最初組建騎行隊就是為了大家一起騎行，圖個老有所樂。”古愛民告訴記者， 2012年年初時，在幾名騎友的建議下，她組建了這支老年騎行隊，加上她隊里只有5個人。
“我們5個都是在騎車中認識的，退休后在家沒事，想著趕個‘時髦’。”古愛民說，他們之前也有跟年輕人一起出去騎行的經歷，但節奏、體力等方面還是會有差距，所以就組建了這支騎行隊。
從此開始，古愛民和隊友們的生活逐漸被“騎行”占據，而且變得一發不可收拾。“廣西、云南、杭州……我們每年都會多次組織出省騎行的活動。”古愛民說，他們的隊員大都是退休人員，有充足的時間和隊員們一起騎行。
“我們騎行隊和年輕人不一樣，強度不算太大，大家就喜歡聚在一起休閑娛樂。”隊員趙家忠告訴記者，春賞花、夏觀荷，春夏秋冬的美景，他們都能第一時間欣賞到。
不論是長途還是短途，騎行需要的不僅是耐力，成員之間的鼓勵也很重要。
“我們一般騎行25公里左右就歇一歇，不會特別趕，更多的是享受騎行的快樂。”古愛民說，騎行中，如果有隊員落后了，大家就會降速等待，鼓勵著一起向前騎。
如今每次出門騎行，隊員們會很默契的穿戴好統一的服裝，做好安全防護，將愛車收拾的干干凈凈，大家也會像年輕人一樣，利用手機軟件記錄，用手機拍照發朋友圈，每天都朝氣蓬勃，感覺心里有使不完的勁兒。
銀發配自行車，頭盔下皺紋里，歲月不曾磨平他們的熱情。這幾年通過騎行，隊員們也認識了很多新朋友，騎行的隊伍也在不斷壯大，現在騎行隊已發展到百余人。
在騎行中見證一路美好
腿腳輕便了、心態年輕了、眼界開闊了……說起參加騎行隊的收獲，大家如數家珍。
今年73歲的岳繼海是元老級隊員，已騎行11年，提起騎行帶來的變化，他感觸頗深。
“以前換季時特別容易感冒發燒，騎行這么多年，頸椎病、高血壓也得到了極大的緩解。”他邊說邊捏了捏腿，“你看，騎行騎得腿部肌肉特結實。”
不過，岳繼海也坦言，雖然身體很硬朗，但真要打羽毛球、乒乓球這類較為劇烈的對抗性運動時，還是會略有吃力。
“但騎行卻不會，而且越騎越得心應手。”岳繼海對記者說，用年輕人的話來講，如今短途騎行對他來說都是“小case”。
騎行隊的成員會不定期約著晨騎、夜騎，還不定時進行遠距離騎行。岳繼海告訴記者，騎行給他的生活帶來許多正向變化，現在不僅早起早睡，就連吃飯也變得特別香。
除了生活習慣的變化，岳繼海說最關鍵的就是他因為騎行結識了一群志同道合的朋友。
“大家年齡相仿，得空的時候一起騎騎車，再聚一聚吃個飯。”岳繼海說，這不僅給他的退休生活帶來了許多樂趣，他和隊員們也因此見證了我市建設的變化。
“如今的路況越來越好，尤其是這幾年，騎行車道越修越好，道路兩邊還布滿綠植，邊騎車邊賞美景。” 說起近年來的道路變化，中國紅騎行隊的隊員紛紛豎起大拇指。
盡管隊里都是熱愛騎行的人，但也常常因忙于家務等，無法抽出時間運動。“但現在，我學著把騎車變為生活的一部分，比如一周最少抽出一天，和隊友們一起騎車在周邊逛逛。” 岳繼海告訴記者，對于他而言，目的地不重要，更在乎的是騎車時的感受。
“雖然我們以享受騎行的樂趣為主，水平也遠遠達不到專業級別，但我們也會盡力鍛煉，爭取參加一次業余比賽。”采訪即將結束時，隊員們紛紛表示，正值省運會，希望大家都能迎著省運之風，給自己留出運動的時間，騎車也好，跑步也好，約上三五好友一起行動起來。
邯鄲新聞傳媒中心記者 王丹丹 （圖片由受訪者提供）
