焦作市第五人民醫(yī)院：康復(fù)醫(yī)學(xué)幫助患者挺直腰桿

　　市第五人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科成立以來，每天都要接診一些因不良習(xí)慣、運(yùn)動過量等原因?qū)е律窠?jīng)、肌肉、骨骼出現(xiàn)問題需要糾正的患者。

       那么，該科醫(yī)生和治療師是如何幫助患者矯正形體的？

　　市民劉女士今年43歲，上個(gè)月參加朋友聚會時(shí)，有個(gè)朋友說她的左右肩膀不一樣高，還說她含胸，接著又意味深長地說了句“歲月不饒人”。劉女士當(dāng)時(shí)的反應(yīng)雖是一笑而過，但心里一直惦記著朋友的話，聚會第二天就直奔該科，找醫(yī)生對自己的身體進(jìn)行評估。

　　劉女士在單位負(fù)責(zé)策劃，每天面對電腦一坐就是七八個(gè)小時(shí)，平時(shí)也不愛運(yùn)動。該科主任石亞偉對劉女士的身體進(jìn)行全面評估后，指出劉女士的左肩高于右肩，頸椎、胸椎也有問題。隨后，石亞偉結(jié)合劉女士的情況，為她制訂了2個(gè)療程的形體康復(fù)矯正訓(xùn)練方案。

　　治療中，該科治療師采用物理方法對劉女士肩關(guān)節(jié)周圍緊張的肌肉群進(jìn)行松弛，又指導(dǎo)劉女士鍛煉弱側(cè)肌群，從而讓雙肩肌肉群達(dá)到平衡，糾正左右肩不一樣高的問題。

　　經(jīng)過1個(gè)月的糾正，現(xiàn)在的劉女士又重新找到了自信。

　　“從事腦力勞動的人，因長期久坐、缺乏運(yùn)動，很容易造成特定部位的肌肉、筋膜等組織緊張，關(guān)節(jié)活動度逐漸下降，再加上日常一些習(xí)慣性動作，如不正確的坐姿、睡姿，都會導(dǎo)致特定部位的肌肉組織發(fā)展不均衡，無論是過于發(fā)達(dá)或薄弱，都會影響身體姿態(tài)。其中，含胸、駝背等常見的體態(tài)問題，是一種長期動作行為習(xí)慣的結(jié)果，它不是短時(shí)間內(nèi)形成的。雖然它不會影響人的正常生活和運(yùn)動能力，但如果不能及時(shí)矯正，會導(dǎo)致肌肉緊張、肩頸酸痛，嚴(yán)重的可以壓迫頸椎之間的神經(jīng)，引起頭痛和手臂麻木、呼吸不順暢等問題，最為關(guān)鍵的是影響個(gè)人形象，使人看起來氣質(zhì)欠佳。”石亞偉說，“因此，大家在工作或者休閑的時(shí)候，要時(shí)刻保持正確的坐姿或站姿，可有效避免體形出現(xiàn)問題。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體左右不對稱或出現(xiàn)含胸、駝背等問題，應(yīng)盡早到醫(yī)院找專業(yè)人士進(jìn)行矯正。”