雞澤縣綜合職教中心舉辦高三減壓心理活動

　　為緩解高三學子備考壓力，營造積極向上的校園氛圍，4月9日下午，雞澤縣綜合職教中心舉辦以“賦能減壓、快樂前行”為主題的高三減壓心理活動。活動在春日暖陽中火熱開啟。全體高三學生齊聚綠茵場，在歡聲笑語中開啟了一場別開生面的心靈放松之旅。

　　活動一：“一穿到底”游戲規則：8~10個人一組排好隊，從第一個人開始轉圈鉆，下一個人模仿，直至隊伍里的人都鉆完后手拉手圍成一個圈，在過程中不用言語溝通，只能依靠肢體語言溝通，手拉手不能放開，松開就要重新開始。

　　活動二：“不倒森林”不倒森林就像它的名字一樣，要求團隊成員們共同努力，讓手中的木棍像森林一樣屹立不倒。 小伙伴們圍成一個圓圈，每人手持一根約1米長的木棍。游戲開，大家同時松開手中的木棍，并迅速向前移動去接住前一位隊友的木棍，如此循環。 過程中木棍不能倒地，否則就要重新開始。

　　活動三：“跨下運球”游戲規則:老師根據情況把全班同學分成若干隊，每隊成一列縱隊站好，從排頭同學開始每個人依次彎腰把球從胯下傳遞給下一個人，傳到最后一個人時最后一個人抱球跑到排頭位置并繼續開始向后傳球，接力進行直到所有同學都當過排頭為止，最先完成的小隊獲得游戲勝利！

　　活動四：“猜拳蹲起對抗游戲” 游戲規則：將參與人員平均分成兩個小組，讓每組人員站成一排，面對面站好，兩排最前面的人為每組代表。 游戲開始，兩組排第一個的人進行猜拳(剪刀石頭布)，猜拳輸的那一組所有人要集體下蹲一次。

　　活動中，同學們展現出了極高的參與熱情。大家表示，在愉快的氛圍中，自己不僅釋放了積累的壓力，感受到了集體的溫暖，同時也找回了自己的力量，這些體驗是人生成長中不可多得的美好回憶。祝福同學們在不斷的努力中收獲美好的未來，同時也收獲克服困難、 迎接挑戰、努力實現理想的力量和自信心，加油，同學們！我相信：每個人都有成長的空間，每個人都有面對壓力的力量，愿我們的心靈像花兒一樣，在關愛的陽光下綻放。

　　李鐵 李現海 齊迷芹