邯鄲經(jīng)開區(qū)尚璧總校：運(yùn)動(dòng)健身，綻放活力暑假

　　為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣，邯鄲市經(jīng)開區(qū)尚璧總校鼓勵(lì)學(xué)生暑假期間堅(jiān)持開展體育健身活動(dòng)，以健康活力的狀態(tài)度過假期。

　　學(xué)生們結(jié)合自身興趣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形成了多樣的鍛煉方式：有的每天進(jìn)行跳繩、跑步等基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，提升耐力與協(xié)調(diào)性；有的參與籃球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)，在與家人的對(duì)抗中鍛煉反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的嘗試游泳、輪滑等特色運(yùn)動(dòng)，在掌握新技能的同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。許多學(xué)生還制定了規(guī)律的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，合理安排鍛煉時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，讓運(yùn)動(dòng)成為暑期生活的重要組成部分。

　　暑期健身活動(dòng)不僅強(qiáng)健了學(xué)生的體魄，更磨礪了意志品質(zhì)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中收獲了健康與快樂。