學習口腔知識 保護牙齒健康——邯鄲市口腔醫院走進古趙書苑小學開展健康宣講

　　為了培養學生養成良好的口腔的習慣，深入了解口腔的知識，做到正確地保護口腔，4月9日，邯鄲日報社《花季雨季》小記者周刊聯合邯鄲市口腔醫院繼續開展“口腔健康進校園”活動，走進叢臺區古趙書苑小學，由專業的口腔醫生為小記者們講解愛牙護牙常識，免費進行口腔檢查。

　　“六齡齒是一個人萌出的最早的恒牙，非常容易患齲，可以到醫院采取窩溝封閉法進行預防……”在口腔健康宣講中，邯鄲市口腔醫院兒童口腔科張燕醫生從認識牙齒及其功能、明確口腔健康的標準、了解齲齒發生的原因及危害，以及如何預防齲齒等方面，配合相關的牙齒圖片和牙具模型等，形象生動地為現場小記者講解愛牙護牙知識。同時她還提示大家，出現齲齒主要是因為同學們在刷牙方面不重視，愛吃零食所引起的。在這次宣講過程中專家說的最多的就是要少吃零食，特別是糖分高的食物，因為吃過零食后食物粘附在牙齒上不易清洗導致蛀牙；少喝碳酸飲料，因為飲料過度酸甜，含有糖和酸會導致蛀牙和酸蝕癥，因此不管兩者哪個過多都沒好處。

　　“兒童在長牙過程中愛咬鉛筆、咬嘴唇等都會影響牙齒的美觀度。另外，刷牙的方式不正確、愛吃糖和碳酸飲料等，對牙齒的損傷也很大，因此該階段應當做好兒童口腔健康保健和牙頜畸形的早期防治。”講座中，張醫生告誡小記者們：“保護牙齒，要從小做起。平時要養成飯后漱口的好習慣；少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食；少吃糖分高的食物，如：糖、巧克力、餅干等；不可以吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損；常參加體育鍛煉，定期檢查口腔；平時的飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等的營養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。”

　　“先上牙再下牙，刷完一側再刷對側。然后張開口，再刷牙里面，讓各個牙面都被刷到。”講座中，口腔醫院醫生還為現場小記者播放了有關刷牙的科普小視頻，指導同學們掌握正確的刷牙方法，告誡同學們要堅持早晚刷牙，飯后漱口，正確選擇和使用牙膏牙刷。

　　講座結束后，口腔醫生還為小記者們進行了口腔健康檢查，并細心地告訴大家牙齒的檢查結果，提出了相應的建議，提醒同學們及時告知家長，引起重視。小記者們在醫生的診斷過程中對自己牙齒的健康狀況有所更清楚的了解。

　　“齲齒的危害太大了，我以后一定要好好刷牙，注意口腔衛生，”小記者們紛紛表示，今后一定要好好愛護自己的牙齒。古趙書苑小學的老師也表示，邯鄲市口腔醫院的專家不僅講解得實用細致，而且還給孩子們免費進行口腔檢查，此次實踐活動非常有意義。

　　此次口腔健康進校園活動，讓同學們認識到了口腔健康的重要性，學會了正確的刷牙方法，提高了愛護牙齒的意識，讓更多的學生認識到保護牙齒對全身健康的重要性目的，引導大家養成自主自律的口腔健康行為，減少齲病的發生，樹立口腔健康理念。本報記者宋尚勇 高峰