35歲男子，尿酸高達860，腎衰入院，醫生直言：與妻子脫不了干系

　　痛風性腎病，是由于體內血尿酸濃度升高，或尿酸排泄出現障礙，導致長期處于高尿酸狀態下所致的一種疾病。

　　隨著人們飲食水平的升高，痛風的發病率也直線上升，其中0.6%~1%的患者會發展為腎功能衰竭。

　　深夜，急救車疾馳在市區的道路上，車內躺著一名已經陷入深度昏迷的男子，只見該男子下肢浮腫。

　　隨行的妻子說道，他晚上起床撒尿時出現了尿痛、血尿的情況，想著等天微亮去醫院檢查，可沒想到竟暈了過去。

　　到達醫院后，醫生為該男子做了檢查，結果顯示尿蛋白異常，血壓偏高，尿酸高達860μmol/L，已經出現了腎功能衰竭的跡象。

　　經過救治，該男子已經脫離了生命危險，但，今后均需要依靠透析來維持生命。

隨后，醫生從妻子哪了解具體的情況：

　　該男子姓查，今年35歲，半年前體檢，被檢查出高尿酸血癥，當時醫生提醒他，腎臟有點受損，平時多喝水，按時吃藥。

　　回到家中，查先生便對妻子說，自己患上高尿酸血癥，腎臟也有點受損，醫生叮囑要我多喝點水。

　　之后，妻子聽說“吃豬腰可以補腎”便經常給查先生燉來吃，順便把湯也給喝了，都說“湯是精華”，同時也滿足了醫生多補水的說法。

　　醫生聽完搖頭說道“與妻子的無知脫不了干系”

　　豬腰屬于動物內臟，不僅含有大量的重金屬，同時還屬于高嘌呤食物。

　　嘌呤食入體內過多，就會導致尿酸飆升，同時，就很容易使尿酸達到一定濃度，從而析出結晶。

　　民間所說的“以形補形”，完全是誤導人們，臨床上根本不存在這種說法。

　　此外，嘌呤易溶于水，經常喝肉湯，會加速體內嘌呤含量的升高。

　　同時會增加脂肪、膽固醇、嘌呤等在體內的堆積，而查先生本身就屬于高尿酸血癥患者，最終使病情加重，誘發腎病。

　　尿酸高的人，身體出現這3種異常，要及時就醫

　　1、少尿、無尿

　　具體表現有突發少尿、無尿，血氮質水平會快速升高，早期還會有肉眼可見的血尿、排出尿酸結石。

　　2、水腫、腰痛

　　長期的高尿酸血癥會在體內形成結晶，并沉著在腎間質，引起慢性間質性腎炎，伴有輕微的腰疼、水腫、輕度至中度的蛋白尿、部分患者會伴有膿尿、菌尿。

　　3、尿酸性腎石癥

　　若結石細小，患者可能只會在尿中見到砂狀魚子樣的結石，結石較大的呈黃褐色，若是結石過大，就會誘發尿路梗塞、腎絞痛等癥。

　　生活中，牢記4個一點，降低尿酸，保護腎臟

　　第1個、飲食注意一點

　　忌酒：酒精會抑制腎臟排出尿酸，因此要遠離。

　　多蔬果：尤其是高鉀低鈉的蔬菜，有利尿、溶解尿酸鹽的作用。

　　少蛋白質：蛋白質會增加尿酸的生成，建議在醫生的指導下控制蛋白質的攝入。

　　少嘌呤：這是需要長期控制的，每周可采取2天忌嘌呤、5天低嘌呤的飲食方案，每天嘌呤攝入量限制在100mg~150mg之內。

　　限制總熱量：尿酸高者，飲食總熱量要比正常飲食低10%~15%，避免肥胖。

　　第2個、喝水：每天保證1500ml以上的飲水量。

　　尿酸高的人必須多喝水，增加排尿量，在喝水的同時可加入一些有利于尿酸結晶分解的花草茶，降低血尿酸值。

　　第3個、多一點運動

　　運動，有助于減輕體重，促進新陳代謝，降低尿酸。

　　建議做有氧運動，如：太極拳，以腰部為中心的柔韌性運動，既能促進新陳代謝、促進尿酸排出，又能直接養護腎臟。

　　慢跑，能抑制皮質醇與腎上腺分泌的激素，對控制尿酸水平有利。

　　騎自行車，消耗體內多余的脂肪，有利于控制體重，減少尿酸的形成。

　　每周運動應不少于4次，每次堅持30分鐘以上，最好在不損傷身體的前提下微微出汗。

　　第4個、擠一點時間搓腰部

　　“腰為腎之府”。

　　經常搓擦腰眼，有助于疏通筋脈、保護腎功能、促進血液循環、提升腰肌耐力。

　　方法：

　　雙手對搓發熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，之后用力向下搓到長強穴（尾閭部位），再上下來回搓擦，直至皮膚發熱微紅。

　　每天早晚各做一次，每次做50~100遍即可。

　　養腎小提示——熱水泡腳

　　用38℃~40℃的熱水泡腳15~30分鐘。

　　泡腳可驅寒、溫腎助陽、起到一定的補腎的作用，泡腳后，可以按揉腳心的涌泉穴，也可起到養腎的作用。