37歲男子，突發(fā)腦梗離世，醫(yī)生提醒：飯后少做2件事，損害健康

　　腦梗又叫"缺血性腦卒中"，主要是因?yàn)槟X血管堵塞，導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，引起的腦組織軟化、壞死。

　　因其發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高，已經(jīng)成為了威脅中老年人群的"隱形殺手"。

　　前兩天深夜，醫(yī)院接受了一名患者，當(dāng)時已經(jīng)陷入了昏迷，醫(yī)生看他嘴歪眼斜，初步判斷為腦梗。

　　到了醫(yī)院經(jīng)過檢查，患者被確診為急性腦梗死，因?yàn)槟X部血管堵塞嚴(yán)重，需要立即進(jìn)行溶栓手術(shù)。

　　征得家屬同意后，醫(yī)生抓緊為其進(jìn)行搶救，遺憾的是，在經(jīng)過2個多小時的搶救，患者還是離開了人世。

　　原來，患者姓方，今年37歲，平時除了出門上班，整天是好吃懶做的，家務(wù)也不管，妻子雖有抱怨，但也都忍了。

　　事發(fā)前，方先生的丈母娘來家里看看自己的閨女，方先生的妻子又是買菜又是買水果，張羅著給母親做好吃的。

　　小方卻是在丈母娘來了以后愛搭不理，自己坐在沙發(fā)上看電視，任憑妻子和丈母娘在那忙的不可開交。

　　眼看著飯菜做好了，菜還沒端上餐桌，方先生就拿起快起先吃了起來，沒吃幾口，就又躺下看電視了。

　　丈母娘見狀，也是暗暗嘆氣，眼見方先生還打算抽煙，妻子就說了他兩句，不成想，兩人竟因此起了爭執(zhí)，最后還是丈母娘好生勸解，這才罷休。

　　方先生氣沖沖的跑去浴室，想著洗個澡冷靜冷靜，緩解下情緒，突然覺得頭痛劇烈，倒在浴室。

　　妻子聽到動靜，打開門發(fā)現(xiàn)方先生倒在地上，已經(jīng)沒了知覺，慌忙撥打了120……

　　醫(yī)生了解了事情的經(jīng)過后，惋惜道，飯后最忌2件事啊！

　　1、飯后生氣

　　臨床上，不少腦血管病都是被"氣"出來的。

　　生氣，其實(shí)對身體的傷害很大，尤其會增加腦梗的風(fēng)險。

　　因?yàn)橐粋€人在發(fā)怒的時候，腎上腺素會分泌增多，易導(dǎo)致血壓驟然升高，從而增加血管壓力，誘發(fā)腦梗死的發(fā)生。

　　2、飯后立即洗澡

　　飯后急于洗澡，對腦血管的危害很大。

　　這是因?yàn)椋埡蟠罅康难簳性谖咐铮渌鞴俚难簳鄳?yīng)減少。

　　如果此時洗澡，身體的皮膚和肌肉會膨脹，血液流量會增加，這將減少消化器官的血液供應(yīng)，并影響消化和吸收。

　　身體出現(xiàn)4個癥狀，可能是腦梗要來了，切莫忽視

　　癥狀1、頭暈惡心

　　如果一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)劇烈的頭暈、頭痛，甚至伴隨有惡心嘔吐的癥狀，這可能是腦部短暫缺血造成的缺血性腦梗的前兆。

　　癥狀2、困倦不堪

　　中樞神經(jīng)缺氧會出現(xiàn)哈欠連天，困倦不堪的反應(yīng)，如果在自己休息充足的情況下，還頻繁出現(xiàn)這一情況，那頸部動脈可能已經(jīng)出現(xiàn)阻塞，無法正常供應(yīng)腦部所需氧氣了。

　　癥狀3、視力變差

　　突然發(fā)現(xiàn)看東西變得模糊不清，或看到的物體殘缺不全，這是視力衰退的表現(xiàn)，很可能是腦部缺血造成的視網(wǎng)膜功能異常，這也是腦梗的早期表現(xiàn)之一。

　　癥狀4、肢體不協(xié)調(diào)

　　一個人的肢體運(yùn)動是受大腦控制的，當(dāng)身體的全身或一側(cè)出現(xiàn)麻木，身體僵硬不靈活，走路不穩(wěn)，或者是無法說一句連貫的話，這都暗示著腦梗已經(jīng)離你不遠(yuǎn)了。

　　預(yù)防腦梗，堅(jiān)持做好3件事，保護(hù)血管健康

　　1、及時補(bǔ)充水分

　　高血壓是誘發(fā)腦梗最常見的原因。

　　血壓高的人平時一定要注意多補(bǔ)充水分，并合理用藥控制血壓，在補(bǔ)水的同時，加一些有助于保護(hù)血管的花草茶，比如決明子、葛根、菊花等，不僅能保護(hù)血管、還能平穩(wěn)降壓，是很有好處的。

　　因?yàn)檫@些花草本身就具有利尿、清肝、降壓的作用。

　　2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

　　長期的久坐、不運(yùn)動，會導(dǎo)致血液流速減慢，引起血液粘稠，誘發(fā)血栓的形成，并增加腦梗塞的風(fēng)險。

　　平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加血管彈性，起到預(yù)防腦梗的作用。

　　堅(jiān)持運(yùn)動還可以有效的消耗脂肪，起到控制體重的作用。

　　平時多動動左手，不僅可以減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)，還能鍛煉大腦的右半球，以加強(qiáng)大腦右半球的協(xié)調(diào)機(jī)能，有助于腦梗患者的病情恢復(fù)。

　　3、戒煙限酒

　　香煙燃燒后的有害物質(zhì)，會損害血管內(nèi)皮，加速動脈粥硬化進(jìn)程，促使心跳加快，導(dǎo)致收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風(fēng)險。

　　而酒精可直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動脈硬化，易造成腦血栓的形成，從而誘發(fā)腦梗。

　　此外，酒精還可促進(jìn)腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加了腦梗塞的發(fā)生率。

　　并且，喝酒會引起交感神經(jīng)興奮，血壓升高，誘發(fā)腦梗塞。

　　教你腦梗前的識別方法：1-2-0識別法

　　"1"代表：看到1張不對稱、嘴歪眼斜的臉；

　　"2"代表：檢查兩只手臂，是否有單側(cè)無力、麻木；

　　"0"代表：聆（零）聽講話是否清晰。

　　上述癥狀，哪怕只出現(xiàn)了一種，也要立即撥打120急救電話，最快速度到醫(yī)院就診。