保護(hù)眼睛健康 爭(zhēng)做光明使者——邯報(bào)小記者走進(jìn)邯鄲市第三醫(yī)院采風(fēng)

　　中原新聞網(wǎng)邯鄲訊（本報(bào)記者徐穎 宋尚勇）為了促進(jìn)小記者身心健康，普及視力保健常識(shí)，培養(yǎng)愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，7月15日，邯鄲日?qǐng)?bào)社小記者走進(jìn)邯鄲市第三醫(yī)院采風(fēng)，接受了專業(yè)醫(yī)生的愛眼健康知識(shí)培訓(xùn)和專業(yè)的眼睛檢測(cè)。

　　當(dāng)日，雖然氣溫很高，但小記者們都按時(shí)來到了邯鄲市第三醫(yī)院，排著整齊的隊(duì)伍走進(jìn)斜弱視兒童診療中心大廳，受到了醫(yī)護(hù)工作人員的熱情接待。

　　“小朋友，你們的眼睛近視嗎？你們?cè)敢獯餮坨R嗎？”醫(yī)護(hù)人員首先發(fā)問。小記者們齊聲回答：“近視不好，我們都不愿意戴眼鏡。”工作人員語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴孩子們：“要從小預(yù)防、保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視，一旦眼睛近視了一定要到正規(guī)的醫(yī)院治療、配鏡。”

　　接下來，專業(yè)的醫(yī)生為每位小記者進(jìn)行了電腦驗(yàn)光。他們認(rèn)真仔細(xì)地檢查，并把檢查結(jié)果告訴家長(zhǎng)，讓每位家長(zhǎng)都清楚自己孩子的眼睛健康情況。有不清楚的家長(zhǎng)拿著孩子的檢查結(jié)果找到了醫(yī)生仔細(xì)地詢問，醫(yī)生都耐心地一一解答。

　　檢查結(jié)束后，小記者及其家長(zhǎng)來到宣教室，上了一堂生動(dòng)有趣的愛眼護(hù)眼知識(shí)講座。

　　“青少年的眼睛健康問題已經(jīng)納入國(guó)家戰(zhàn)略，納入健康中國(guó)、健康河北、健康邯鄲的范疇，受到了各級(jí)黨委政府的關(guān)注和重視。”首先，張立副院長(zhǎng)代表院黨委來到會(huì)場(chǎng)，與小記者們親切交流，介紹了眼睛健康的重要性以及國(guó)家對(duì)青少年眼睛健康的高度重視，囑咐小記者從小要保護(hù)好自己的眼睛。

　　在愛眼護(hù)眼知識(shí)宣講中，邯鄲市第三醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡科裴雪辰醫(yī)生從科學(xué)防控、愛眼習(xí)慣的養(yǎng)成和堅(jiān)持適度戶外運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行了健康宣教，告誡同學(xué)們：“平時(shí)看圖書、吃飯、寫作業(yè)時(shí)還要養(yǎng)成好的習(xí)慣，寫作業(yè)每半小時(shí)要休息一會(huì)兒；看書學(xué)習(xí)要保持良好的姿勢(shì)；不偏食，少吃甜食，均勻搭配；保護(hù)眼睛首先坐姿要端正，不要駝背；放下電腦、手機(jī)、激光筆等一些刺激用品，走出戶外，放眼綠色，并要保證充足的睡眠。”同時(shí)，裴醫(yī)生還對(duì)近視度數(shù)、眼鏡佩戴時(shí)間、復(fù)查時(shí)間等進(jìn)行了詳細(xì)說明。

　　為了預(yù)防近視，眼科醫(yī)生提醒小記者們看書寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意“一拳、一尺、一寸”的要求，在光線充足地方讀書寫作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書等，同時(shí)要認(rèn)真做眼保健操，穴位正確。

　　“你們?cè)趯W(xué)校做眼睛保健操嗎？做的方法正確嗎？來，讓我們一起做眼睛保健操吧。”最后，裴醫(yī)生帶領(lǐng)小記者現(xiàn)場(chǎng)做起了眼睛保健操，并一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地分析，把眼睛保健操的作用真正發(fā)揮到極致。

　　通過此次活動(dòng)，小記者們學(xué)到了不少愛眼護(hù)眼常識(shí)，認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性。家長(zhǎng)們也紛紛表示：“這樣的健康教育非常有意義，讓孩子們知道如何使用科學(xué)有效的方法保護(hù)眼睛，更好地減少和避免眼睛有可能遭受的傷害。”

　　愛眼護(hù)眼，從小做起，愿每一位小記者都擁有一雙健康明亮的眼睛。