晉城市交通運輸局進社區開展專題科普知識講座

　　黃河新聞網晉城訊　為進一步提高河東社區居民對自我保健、合理飲食重要性的認識，倡導科學合理健康的工作生活方式，近日，晉城市交通運輸局在河東社區了開展“合理膳食免疫基石”專題科普知識講座，邀請了晉城市營養師協會理事、講師盧俊華進行授課，河東社區共計40人參加了此次活動。

　　在現場，營養師針對高血壓、糖尿病、冠心病等幾種常見慢性疾病的病因，早期及臨床癥狀做了詳細的解析，傳授了疾病預防的方法，告訴大家要通過合理膳食、適量運動、心理平衡等健康生活方式有效預防慢性疾病。提醒對慢性病患者一定要減少脂肪攝入，多補充鈣和鉀鹽，并且適度的體力活動和體育運動，保持良好的心理狀態。

　　通過舉辦此次科普知識講座，推進了社區科普宣傳教育工作，培養了小區居民更健康、更合理的飲食習慣，提升了小區居民的健康意識，引導居民建立科學的生活方式和良好的飲食行為，營造了健康良好的社區生活氛圍。（晉城市交通運輸局）