濮陽華龍區持續開展青少年心理健康進社區活動（錦繡社區）

　　“少年強，則國強”，青少年心理健康教育已是家庭和社會共同關注的焦點，為進一步扎實推進青少年心理健康服務進（社區）行動，培養青少年良好的心理素質，4月16日下午，共青團華龍區委邀請濮陽市子路小學張謝美老師走進錦繡社區，為孩子們帶來一場以“好好玩，不生氣！”為主題的未成年人心理健康輔導活動。

　　課堂通過以下幾個主題展開：1、憤怒清晰管理問卷表。2、自我測試表。3、什么是憤怒？4、發怒并非不好。5、當憤怒來臨時，要記得六秒規則。6、大家不帶你一起玩時，怎么辦？7、好好玩，不生氣。

　　隨著孩子們年齡的增長，情緒波動也會越來越大。有時候會感到開心，有時候還會感到憤怒，遇到憤怒的時候我們該怎么辦？雖然不好的情緒會時常出現在我們的身邊，但是還好我們有能力戰勝它。

　　在互動環節中孩子們積極參與互動，表達和分享了自己在生活中遇見的一些易怒小問題，張老師針對孩子們提出的問題給予詳盡的解答。在不良情緒困擾我們的時候，要默記六秒原則，或心里默唱一首歡快的歌曲。歡聲笑語中同時增加了對情緒的認知，初步掌握了控制處理情緒和憤怒的方法。隨后張老師從生活中的小情緒，學業上的小煩惱，朋友間的小摩擦等以上幾個方面，聽取了孩子們的解決意見并一一進行了評價。

　　通過此次社區活動，孩子們在不知不覺中接受了心理健康教育，幫助他們樹立正確的價值觀，確保孩子們健康成長！

 

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