立秋后晝夜溫差加大帶來健康挑戰

　　新華社北京8月12日電（記者李恒）立秋之后，氣溫逐漸轉涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大。專家提示，公眾要科學應對季節交替帶來的健康挑戰，尤其是預防呼吸道疾病和過敏的發生。“夏秋交替，天氣變化不定，人體的呼吸系統易受侵襲，容易感染包括流感在內的呼吸道傳染病。”中國疾病預防控制中心研究員王麗萍建議，公眾要樹立自己是健康第一責任人理念，保持健康生活方式，養成良好衛生習慣，增強體質，提高抵抗力。

　　專家建議，要根據溫度變化，及時調整衣物；積極接種流感、肺炎疫苗等，尤其是老年人、慢性基礎性疾病患者、兒童等重點人群，接種疫苗能有效減少呼吸道傳染病感染和重癥發生風險；做好健康監測，出現發熱、流涕、咽痛等呼吸道感染癥狀，盡量保證充足休息，根據情況及時就醫。

　　針對季節交替預防過敏問題，王麗萍提醒，對于已知的過敏原，如花粉、塵螨等，應盡量避免接觸；日常生活中要保持居室清潔衛生，尤其是臥室、客廳等易積聚灰塵和過敏原的地方；過敏體質人群盡可能謹慎食用海鮮等容易引發過敏的食物，一旦出現過敏反應，如皮疹、紅疹、皮膚瘙癢等要及時就醫，并告知臨床醫生過敏史和目前癥狀。