精彩 “視” 界

　　

　　眼睛是心靈的窗戶，我們都有一雙漂亮又明亮的大眼睛。

　　2020年的春天，我們本應該坐在寬敞明亮的教室學習知識，但是新冠病毒的肆虐打亂了原來的開學計劃。為了落實學校“停課不停學”的方針，我們宅在家里開始了新學期的“空中課堂”。老師開了直播，電視、手機、電腦各種電子設備成了學習的主要途徑和方式，用眼問題也就成了當前面臨的難題。魚和熊掌不可兼得，如何有效地獲取知識，又讓我們遠離近視呢？我給大家分享一下我的經驗。

　　我制訂了自己的學習計劃，上課、下課、課間一樣都不落，只是少了在學校的氛圍。勞逸結合，眼睛保健操派上了用場，家里的綠植也成為了我的好朋友。其次我們要注意用眼衛生，多吃蔬菜水果，它們可以給我們的眼睛提供各種營養。還有不要在強光和弱光下看書、寫字，“一拳、一尺、一寸”始終提醒著我。當然，爸爸媽媽也時常監督著我。“坐正，離遠點兒”，我馬上改正了我的坐姿。

　　我期待著開學，期待著和老師同學們的相聚。學習和用眼要并駕齊驅，不要讓“眼鏡”遮擋住我們美麗的大眼睛。吳柯妤（作者系邯鄲市叢臺區叢臺小學三年級3班學生）